si薰|生命之花|找出純粹的自己

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❇與曼陀羅相遇

與上一次曼陀羅相遇又經過2個月,這之間又發生許多的事情,而之前心情的確遇到很多不開心的事,隨著曼陀羅對自己的祝福,自己也感受到心裡真的輕鬆很多,不再用否定自己的想法來決定事情,內心也少了焦慮,感覺自己慢慢地往更好的自己前行,自己最大的改變就是變得更有勇氣,去面對許多的事情,不再用焦慮來看事情。

【三樓實驗空間的曼陀羅計畫,跟大家一起成為穩定支持自己與世界的力量。】

❇生命之花

這樣的向內自覺力量,是自己一直在尋覓,所以,我又來報名,看到招生訊息,【讓身體裡的曼陀羅發光,每一個人的身體裡,都有一個天地之心,只要我們回到天地之心,所有運轉終將回到透徹清明的位置。】

期待真的可以透過繪製曼陀羅,把時間給自己,引導身體裡的所有細胞回到本質,帶領自己安於每一個狀態裡找到內在的原力,以往我習慣性隱藏真實的感受,當自己無法再壓抑承受過多的負載,真的會讓自己身心靈向下墜落,我想找回那個原本純粹的自己。

◒ 引導師介紹

王奕分( Even Wang )

課程一開始,老師請大家在土著卡,選項出自己最有感受的一張卡片,然後說出自己選擇的原因,並且說出自己來上課的原因。

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土著卡

喜歡這個享受沈醉的表情

大家選好自己的卡片後,說出自己的感受,開始跟著老師用尺規畫出生命之花,再為自己的生命之花著色,我其實有二次畫有關生命之花,卻都無法專注完成,此次心裡也有些忐忑不安,自己在繪畫過程,真的無法聚焦,在刻意慢下來中,告訴自己不用擔心,不用急。

焦慮的情緒就消失,我也在課程結束後,完成屬於自己的第一個生命之花,在這過程中,有遇見自己上次認識的同學還有此次和我一起上課的二姐,心裡的安定感踏實多,我知道自己仍無法完全專注,但能夠畫出來,自己內心是感動的,我知道自己心裡的結,已經慢慢地解開,需要時間空間,需要耐心陪著自己突破。

屬於自己第一個生命之花

植物的最初

只是那一顆種子

發芽

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成長

小草才能長成大樹

都是從最初的一抹綠

慢慢地

變繽紛色彩

原心圓心

尋求生命的根源

原始狀態

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變化

ㄧ連串

向內心的探索

〰️畫出第一棵生命之花的感受〰️

回家作業,完成第二棵生命之花

綻放

找到方法

再一次

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試探

內心

起伏

心花開了

綻放

老師鼓勵我,練習多畫,一定可以讓自己越來越專注,當回家後,自己慢慢地的把感覺抓回來,當下真的越畫越開心,捨不得停下來。

三樓實驗空間

曼陀羅計畫

三樓實驗空間

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◒ 引導師介紹

王奕分( Even Wang )

研究所期間專注在曼羅陀(Mandala) 的藝術教育實踐,曾赴印度取得瑜伽師資,現為私人教室瑜珈指導師及藝術教育工作者。

從第一天接觸曼陀羅到現在約有6年的時間,從未間斷畫過曼陀羅,對曼陀羅有深切的體悟與獨特的見解。

◓ 工作坊內容

曼陀羅原理與繪製技巧

曼陀羅生命之花創作

靜心冥想

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曼陀羅繪製

曼陀羅小語

曼陀羅裝裱

三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓)