無法想像我看完慾罷不能實境秀，產生了感動
節目直接用他人關係指出
最大阻礙關係發展的因素就是
1.信任2.恐懼
信任包含袒露自己的脆弱，坦誠溝通
誰都不想看到自己最關心的人不開心。
恐懼無所不在，然而所有關係都是高風險產品，不要害怕失去，如果沒有承擔的勇氣，就不要讓對方覺得自己有機會。
溝通不是只說愛，不愛也要說這是尊重
代表你認真看待對方的認真，不管對方付出幾分的認真
愛是接納對方全部的樣子，同時接納自己全部的樣子。
交往前的約會不表示彼此擁有對對方的支配性，而是更深入認識對方，再考慮看看對方是不是你要的對象，是不是你想要的那個火花。
事實證明，約炮高手All in的時候，那個真心的重量不是每個人都可以承受的，他明白你也要明白，好好思考自己有沒有那個承受的能力
在石朗跟朗達身上可以看到，女人比男人更有承擔失去的勇氣
在克蘿伊身上可以看到不強求，愛自己自然可以吸引到愛你的人
女性有自己的性自主權，不用因為別人對自己的蕩婦羞辱，放棄愛自己的女性賦權
那層膜不代表完美無缺的愛情，世上也沒有完美無缺的愛情
順帶一提，那層膜本來就已經有缺口了，不然妳的經血是怎麼排出來的？
當初你什麼都沒得到的去開始愛對方，跟你什麼都沒有的離開並沒有什麼不同。