✨艾斯特不藏秘密的大眾占卜✨ - 最近該如何讓自己放鬆？（測驗）
人生在世每天都像打仗一樣，你有多久沒有關心一下自己了呢 ？
趕快測一下最近該讓自己放鬆放鬆的辦法吧！
下列選項有三張牌，按照直覺選出一個選項即可。
－貼心提醒大眾占卜非個人占卜內文狀況請依私人情況調整-
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Ａ.呼吸（逆位）
最近的你可能處在一種有很多話想說卻說不出口的狀況，可能會因為覺得自己的事情無法被解決所以遷怒到身邊的其他事情上（即便你明白知道這些都不相干也不想遷怒）。
我能體諒你覺得當下的事情都很緊急，但還是要建議你先慢下腳步來。
有時候事情來就做，讓它們順其自然的照著時間進行會比你急著強求順利得多！
選到Ａ的朋友該怎麼做：
在接下來的每天至少撥30分鐘到一小時的空檔給自己持續七天，在這段空檔你不要回復任何訊息（包含打字、回話等），讓著段時間只有自己。
當我們用一種近乎旁觀的角度看自己的生活，可以試試會有什麼新發現！
Ｂ.觀察者（逆位）
你是否總覺得自己是個旁觀者，好似無論怎麼做生活都不會呼應你的努力。
總覺得自己做了很多事但好像都沒什麼成果？
在宇宙個源頭，我們靈魂都是一體的，你可能覺得這種說法很玄幻，但這也正解釋了為甚麼每個人都渴望與世界交流；因為我們本是一體，但而為人有了肉體將我們的意識跟想法主阻隔開來，使得我們需要更努力的學習如何正確地與別人與自己相處以獲得豐富圓滿。
努力沒用可能僅是因為忽略了關鍵走錯方向，稍加桃整後相信會有幫助。
選到Ｂ的朋友該怎麼做：
你多久沒跟知心朋友好好的聊聊了？我指的不是那些會批判你或是一味附和你的那種朋友，而是真正會給予建議的好友（雖然他講的話總是能刺中你心中的痛點）。
找個時間跟朋友聊聊近況吧！相信他會給你很好的建議，如果身邊沒有這類型的朋友也可以上匿名聊聊，說不定還能因此認識新朋友喔。
Ｃ.牛奶與蜂蜜
最近的你是否當生活遇到問題或是不安時，便會轉用物質來犒賞自己例如大吃大喝、不吃不喝的極端飲食方式改變或是過度消費？
雖然當下覺得心裡被滿足了，但很快就開始覺得仍舊空虛......。
小時候當我們遇到不如意的事情哭鬧時，父母很容易用甜食或是買東西給小孩來使小孩停止鬧場；這樣做雖然不能說是錯事，但對孩子而言心裡就會默默有個感覺：當不高興的時候，就找物質來滿足自己。
從小到大我們都接收到要勇於認錯、扛責任與壓力，好像每個人都得過的不好才對的認知，可卻很少有人將我們該如何正確地去度過壓力而非硬扛。
選到Ｃ的朋友該怎麼做：
建議你找一天去郊外踏踏青，在自然間散散步。
時間許可了話可以在那邊找個位子坐下來，感受一下微風在自己的身邊吹過、看看藍天白雲，在這段期間請整理出自己的煩惱但請不要延伸想太多（EX我左邊桌的同事很煩人。這樣即可）想好後讓這些思緒逐一地隨著風飄散。
一條一條讓這些煩惱都暫時遠離自己，讓自己有空間喘口氣感受當下的自然與微風。
另外建議選到這組牌的朋友最近可能會有胃的問題比如消化不良、容易脹氣之類的狀況，如果真有不適建議儘早就醫。
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