哈囉大家，相信有在follow NLP的人都一定聽過「心錨」這個詞，在NLP業界也流傳著各式各樣關於心錨這個技術的傳說或是下心錨的做法，今天我們就要來簡單地為各位科普一下心錨這個東西。
心錨，的原理非常簡單，就是大腦接受一個(視/聽/觸)刺激連到一個情緒或回憶…等的內在歷程，像是經過以前的抓姦現場附近，看到那個街景或賓館的招牌，就想起那個抓姦的夜晚覺得五味雜陳；或是聽到國歌就想起小時候升旗很熱很煩的感覺。
就是一個刺激，連到一段內在歷程。
心錨跟心理學裡的傳統制約非常像但又不太一樣，制約講的是一個刺激引發一個行為，大家可以去估狗巴夫洛夫的狗，會找到一個經典搖鈴鐺狗就流口水的實驗。
那我呢，正好我也有一隻狗，而且比巴夫洛夫的可愛，他也可以為大家示範一下傳統的制約。
可以看到下面的影片中Ownlai接收到了一個音樂的聽覺刺激，引發他做出一個吹狗螺的行為，這就是制約。
而心錨就是接受刺激後連內在的情緒和感受一起出來，是人類才有的，NLP裡面動物不算(不管，反正就不算)。
那麼心錨可以拿來幹嘛？聽起來很普通呀~ 對，它其實很普通，很多人在介紹心錨的時候誇飾了它的效果，說可以拿心錨來控制別人的意識，把別人玩弄於股掌心！！(白眼)
…痾….可以，是可以沒錯啦~ 但是你要真的會下，用對的方式下在對的地方和對的timing，要確定你真的有把啟動心錨的刺激跟你想要給對方的情緒或想法綁在一起，不然你可能下完一個觸覺心錨，之後再啟動它的時候，對方搞不懂你在幹嘛。
如果要用心錨控制別人的話(是多沒安全感….)，次人格會更有效，
但是心錨也不是完全沒用，好好應用的話，心錨也是非常方便又快速的工具，它可以做為你把快樂、自信…等等的資源帶到困境狀態的橋樑，也可以是你讓客戶時不時想起你家產品的手段，它雖然簡單又普通，但就是因為這樣所以它好用而且不容易被察覺。
在我們工作室正式的NLP課程裡面，我們會完整地教你心錨的種類，下心錨的實際做法和訣竅，還有解除心錨的方法，也會實際的輔導你練習到可以準確地對別人不知不覺下心錨，成功，為止，大家可以參考看看。
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