最缺時間的媽媽,每日面對睡眠中斷的解套法寶。
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身為一個生孩子前極度重睡的人,生完孩子對我來說簡直掉入無間地獄!每天除了無法即時入睡外,甚至睡眠變的淺眠、然後上演睡不飽!因為,南瓜晚上睡眠會中斷,需要我即時的給予安撫才能再入睡!
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偏偏,當媽媽後,最缺的就是時間!因此,很多事情都必須趁著梅子與南瓜睡著時才能進行!漸漸的就習慣把自己睡覺的時間無限往後推,甚至在準備睡眠前,即便身體已躺平,但腦袋瓜還會不自主的不停的運轉著!
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在這段育兒期間,常常在床上翻翻覆覆的,現在我找到好幫手了!
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找到幫助睡眠的解套方法,就是在睡前 30 分鐘,來一瓶花賜康的 GABA 晚安飲,它是全素配方,添加羅布麻精華、蘆筍萃取及日本專利麩胺酸發酵 物,成分裡無化學合成與西藥不用擔心會上癮哦,而且讓我的睡 眠時間變的更有效率,就像手機快充一樣,真的很棒!
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自從懷孕、生小孩以後,一覺到天亮這個狀況從此與我絕緣。現在梅子與南瓜,大部分的時候都可以自己睡過夜了,也不需我半夜一直起來餵奶,但是,我卻變得容易在半夜會醒來、無法入睡,直到天亮;再不然就是即使睡著了,也總是淺眠。
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透過花賜康晚安飲調整體質,以一樣的方式來寵愛自己,不僅讓我入睡更順 利,也讓我晚上睡眠品質更好些呢!!
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