【聊】抱怨最高還是最惡？
抱怨是人性不可違抗的一部分，我承認，而且將累積的不滿，在私下與朋友的聚會上，一口氣發洩出來，就如同一口氣灌下第一口啤酒般的暢快，適當又有趣的表達的話，是可以成為人際互動的好調劑，但一直只是在對同件事、同個人抱怨，卻無任何改善現況的行動與作為，那麼就像放了太久，已經走味變苦澀難喝的啤酒，讓人興致缺缺，反而成了人際互動中的有毒行為。
下班後各大餐廳酒館裡，無一不是充斥著抱團取暖的小圈圈，互相發牢騷、討拍拍的人們，很難說自己也不曾是其中一個，會抱怨的心理不外乎有幾種，第一種是時不我予型，第二種是自戀自負型，第三種是無病呻吟型。時不我予型的抱怨，通常都是在抱怨與自我追求或原則上有抵觸的人事物，通常是超乎尋常的忍耐範圍，才會忍無可忍的拿出來說嘴一番；而自戀自負型則是喜歡抱怨那些他們認為不夠好，卻微威脅到自己安全感的人事物，最常見的就是將對手數落一番後，再說換自己會怎樣做，常感覺自己不被老闆重用的樣子；無病呻吟型的抱怨就很廣泛，小至一根鼻毛，大至一整個宇宙，重點不在於他們抱怨的事，而是那些他們挑剔的玄外之音，那就是本喵心情不悅，誰來都好就是來拍拍就對了，通常有需索無度的問題。以上三種類型中，最健康的就是第一種，另外兩種通常是能量吸血鬼居多，因為他們需要從別人的關注與讚賞中得到自信，但自己無法建立正向機制來肯定一切，所以最後都會漸漸變成處處挑剔的討厭鬼。
有人說抱怨有益身心健康，但也有人說抱怨成癮，容易招至惡運積怨成疾，究竟怎樣才是真的呢？以我自己個人經驗來說，能有個場合或是地方，發洩上班累積的小劇場，大肆的兔嘲一番是舒壓，但很多時候是，跟一群人喝完酒吐完苦水之後，反而是一陣空虛的，因為那些問題還是在，我是否有想要在這抱怨後，立求一種振作與改變？如果沒有，下一次我還是會對同件事物抱怨，然後繼續覺得空虛，陷入無限循環裡，這樣的狀態下的抱怨就並非是種良性的方式，只是一種有毒的行為，對自己與人際關係都有害。如果只是求一種舒發，而不需要求得他人的認同感，那麼也許死亡筆記本就適合你，畢竟有些事情太秘密、太利益，在公開場合或朋友面前不好說，盡情揮灑在筆記本裡，可以更無顧忌。
說到積怨成疾招至惡運，我認為也是可能的，想想如果人的大腦是所有器官的中樞，心是供血的來源，如果我們常常想著快樂正向的想法，心情也很穩定平靜，那麼整個人是否會感覺整天很輕盈呢？那麼如果總是介懷著許多人事物，看很多事情都很難爽，搞得心理ㄧ點也不平衡、平靜，在這麼錯亂又壓力山大的大腦與心的指揮下，身體會沒事才有鬼吧！運氣也是這樣的，就以我的一個朋友的例子來說，她對很多事情總喜歡過度解讀與小迷信，所以常常大驚小怪，只要今天早上發生一點小事不順心，她就會覺得自己今天很衰，選擇讓自己在憂鬱的狀態ㄧ整天，很多時候那些小事在大而化之的我看來，根本不需要那麼大驚小怪，或許因為太常說著這種言論，似乎她真的如她預言般地，人生運氣不太順遂。
雖說本人很常兔嘲成功論的吸引力法則，通常只是安慰劑，因為以經驗值來看，總是好的不靈壞的特靈，但反觀來看這種壞壞必勝的莫非定律，其實也算是一種反面的吸引力法則，正因爲怕遇到壞事的擔憂與恐懼，大過於對於幸運的想象與憧憬，甚至對尚未發生的幸運，已有有樂極必生悲的想法，那麼即使幸運機會降臨了，我們可能還擔憂後面更大的不幸而有遲疑，反而因此錯失良機，讓不幸成為真，就像我的朋友一樣，或許本來運氣不壞，但由於太關注哀怨自己的小抱怨中，反而忽略了幸運的簡單法則，有時候散發出來的負能量太多，讓身旁的人也無力負擔，而且跟這樣的人在一起，也會被感染悲觀，即使跟他們分享自己的好事或夢想，他們不但無法給予祝福或鼓勵，還會用自己的擔憂來唱衰ㄧ切，如果在這樣的同溫層取暖太久，我們會漸漸相信自己是無法有作為的人，然後就在這種自溺式的自怨自艾的抱怨模式迷失。
會這麼說是因為曾有過這樣的朋友圈，下班後時不時約著飯局，總是花太多時間在關注自己與別人的抱怨，那是人生中感到最多空虛的時期，大家喝著一攤攤的酒，大肆批評的抱怨著生活的大小事，散會後回到現實人生還是一樣的爛，時不時會想這樣就夠了嗎？這就是我想要的生活嗎？當然不是！所以分手了那樣的自己與朋友圈，現在把時間留給值得努力的人事物上，少點抱怨確實是對生活有很大的正向幫助，至少發現自己能成就的可能，已經比只坐在那喝酒發牢騷、相信被唱衰的言語的自己多太多了。
抱怨真的就像是把雙面刃，如果我們能在抱怨後，發現到問題並尋求改善現狀的方法，那麼它就成為一種正向的力量，在被抱怨的人眼中，或許還尊重這樣的好抱怨，願意跟我們繼續喝酒打鬧，而不是讓迴圈式且無意義性的抱怨，變成讓人解嗨的掃興咖，不但無法突顯自己有能力，反而成為讓人紛紛走避、斷絕往來的挑剔鬼。
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打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB
+2017 6月 第6號作品《I'll eat you alife... copy bitch!》
