作家「余華」在他的著作《活著》提到：生活是屬於每個人自己的感受，不屬於任何別人的#溫蒂聊希塔

#星期天溫蒂聊聊天

⭐️星期天溫蒂聊聊天

作家「余華」在他的著作《活著》提到：生活是屬於每個人自己的感受，不屬於任何別人的看法。

但，在過去的經驗中留下印記都是與他人關係的連結：

朋友之間、男女之間、父母之間、社會之間甚至宇宙與自我的連結之間。

處在這些關係之中連結的我們，有多少時刻隱藏或忽略自己真正的感覺與感受，將答案與價值建立在他人的認同及看法

每天給自己10分鐘，

透過深呼吸與冥想，淨化我們與外界連結的河流，讓我們的感官、心智和直覺更加敏銳，練習看見躲藏在深處的自我，擁抱真實感受的自己。

打開覺察自我的路徑後，讓我們在生活上，更貼近自己心中的柔軟。

⭐️請造物主為大家下載

》我知道我的價值不用透過他人的肯定或是話語來證明

》我與外界到連結建立在平衡和諧的能量之中

》我能擁抱自我真實的感受，我允許自己做真實的自己

✅以上願意留言：Yes!

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