Brunch|酪梨莎莎醬|酸酸辣辣好清爽|早午餐拼盤這樣吃好滿足

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一直很想試做酪梨莎莎醬

沒特別看食譜就按照自己的意思做出來了!

雖然超級不專業但吃東西自己開心足矣!

結果沒想到這樣一準備剛好是一個早午餐的set(自己自肥)

夏天真的好熱好想吃酸酸辣辣的東西

拼盤內容

1.酪梨莎莎醬(酪梨+鮪魚+洋蔥+檸檬汁+紅椒粉)

調味依照自己喜好放入即可,感覺少了香菜所以少了一個味道,鮪魚跟酪梨放太少了所以看起來髒髒的,我相信大家可以做的更好><

2.柯克蘭乾煎辣蝦蝦(紅椒粉調味即可)

3.巴薩米可醋炒菇

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4.番茄、進口生菜、玉米(補充優質碳水+蔬果)

5.松露水煮蛋

酸種吐司、無花果香蕉優格

M Pain & M Le Repas 酸種吐司

鄉村酸種:帶有木質調香味吃起來非常清香

吃了好久終於快把庫存吃完了,好期待再去買新口味!

另外之前都用平底鍋加熱想說一鍋處理很方便

後來發現用氣炸鍋,麵包香氣十足,推薦大家嘗試!

無花果香蕉優格

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優格:科克蘭零脂希臘式優格

一顆成本超級高的無花果每次都帶著感恩的心吃下去

不得不說⋯⋯無花果配上肉桂粉真的好絕配

是不是軟軟的東西配肉桂粉都很好吃?

#沙拉#酪梨#減肥#健康飲食#減肥減脂吃這些#吃吃の方