今天健康減脂餐絕對滿分💯Lunch午餐｜非常均衡營養的一餐🥦

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Lunch午餐｜非常均衡營養的一餐🥦

把所有分開來的食物擺在一起看起來就很澎派

毫無料理技術可言的一道菜簡單快速又均衡🤣

有手就可以完成而且還能帶便當

1.栗子炒花椰菜

碳水來源:栗子(可以自己調整喜歡的碳水)

2.乾煎杏鮑菇

3.煎板豆腐

4.嫩煎雞胸肉

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調味跟量就依照自己喜好放入就可以了

#吃吃の方 #減脂 #均衡飲食 #午餐 #便當日記 #低卡