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在人生賽局裡,用「看見(SEE)」超越極限。 ──《極限賽局 》

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❝在低谷時看見自己,在高峰時看見他人。❞―謝文憲​

當你拿起書時,會最先看哪一段?
我會先看作者自序,了解他寫這本書的起心動念,想帶給我們什麼收穫、反思,這是他的人生故事的序章,也是引領著我走進他生命故事的第一步。​​

在還沒有看過憲哥書之前,曾經聽過愛大與家德老師在講座上提到:憲哥是一位氣場非常強大的人,凡聽過他演講的人一定會感受到他的滿滿的能量。​

《極限賽局 》這本書讓我認識這位熱力滿滿的憲哥極限人生,我最喜歡書中這段話:❝在低谷時看見自己,在高峰時看見他人。❞

這裡的「看見」是憲哥讀完《與成功有約 》內化後的歸納的心法:

▸S(Service)以服務他人思維
▸E(Experience)經驗與專業
▸E(Explore)持續探索

​​▎S▸成為貴人願意幫助的人,也讓自己成為他人的貴人

以服務他人的思維讓自己被看見。

這概念可以從職場上開始實踐,平時工作在專注自身職務時,還可以多去觀察同事遇到什麼問題,你是否可以協助解決。

當你能解決的問題越多,自身的專業技能也會跟著提升。在未來你想談加薪甚至是轉職時,手上擁有的籌碼也跟著增加。​

有時候會常想,我自己的事情都做不完了,哪還有時間管別人的工作。​

對,所以要先提升自己工作效率,當一件事情做久了,都一定會發現可以優化的地方,可以讓流程跑得更快更順暢,你願意當那個發現問題並提出最佳解的人嗎?

​​我其實是很懶的人,學習動力來自於我需要解決問題才開始養成閱讀習慣、花時間上課學習,我的能力累積都是從解決問題開始的。

最近有機會幫講師設計講座DM,這不是我平常會設計的題材,但是我願意嘗試看看,我想要知道自己的設計水平到哪,所以我接下了這項任務,也很開心看到自己完成的作品,這一路的練習沒有白費。

​​​▎E▸人生的起跑點,找到天賦以及熱情動力的那一刻。

想要突破人生賽局(現況),首先你要先認識自已,然後找到天賦與優勢,除此之外還要有動力與熱情,才能讓你沉的住氣、耐得住時間考驗不斷往前進,累積專業成為解決問題的專家。​​

怎麼找到天賦優勢,憲哥分享自己找到的方法,他從小就被父母安排許多才藝,樂器、作文、到繪畫,光是樂器就學了四種。這些才藝探索讓他認知到他的天賦通通不在這裡,上了幾堂課發現自己沒興趣就主動放棄不學了。

找到天賦之前先大量試錯,再用排除法篩選出自己真正喜歡且擅長的,憲哥是在國小的時候就發現了喔。

​​​▎E▸持續探索,看到人生更多豐景。

人的一生不是80年、90年,人的一生是美好回憶片段的組合。

我很喜歡這樣的概念,把人生當成一場有趣的體驗,每一天都讓自己多進步一點、多看一些的新風景、多笑一點,每次旅行記憶最深刻的是讓我們大笑的愚蠢瞬間,讓這些有趣的經歷來豐富我們的生命故事。

​​面對某件事猶豫該不該做時,問問自己「不做,會不會後悔、會不會遺憾」。你內心會有答案。​​​

​​​𓇻在低谷時看見自己

讀完憲哥的書後,低谷時幫助自己轉念的方式之一,看著自己以終為始的目標,你的使命會讓你堅毅前行。

就像是之前聽亨利溫分享自媒體經營,如果我的經營目標都是在每月的漲粉數字,只要沒有達標就很容易陷入自我懷疑負面情緒,如果你的目標是分享知識幫助更多人成長,那無論粉絲數漲跌,你發布的每一篇文章都是朝著這個目標前進,每一步都有意義。​​

另一個走出低谷則是臣服與接納。

在人生的旅途中,我們不斷努力學習成長,希望每一個選擇都能降低風險,每一個決定都能更貼近理想的樣貌。我們努力將人生設計成我們最喜歡的模樣。​即使我們拼命抓住每個機會,按照目標一步步前進,仍然會遇到未知的變數。在面對挫折時,我們需要接納自己無法掌控所有事情,接受自己有些事的無能為力。

發現失敗背後要給我們的禮物。

​​三年前我拼命的閱讀只為了ㄧ件事,讓自己從低谷爬起來。閱讀教會我轉念,用不同的角度去看待當時病痛的身體。​當時手術前,我做足了功課跟準備,我買了營養補充品、滴雞精、藥品,在網路上爬文開刀前中後的照護,做足準備不代表會安全下莊,最低落的時刻是面對開刀後脆弱的自己。​​

開刀前你無法想像傷口的疼痛,不會知道身體可以虛弱到體力只能撐三個小時,挨著痛很緩慢的移動身體下樓吃飯,然後再走回房間休息。當妳看著肌膚上的傷口漸漸癒合,開心的以為快好了,卻沒想過表層肌膚傷口癒合,但是肌膚底下的傷口還會隱隱作痛。​​我學到什麼,一個健康的身體除了良好的飲食習慣跟正常作息外,還要好好睡覺跟懂得釋放壓力,還有保持運動。

這次經驗後我真的更懂得覺察自己狀態,學習放下轉念。​在低谷時,把專注放回自己身上,傾聽內在的聲音。​​

這本書推薦給渴望突破極限的你
想活出閃閃發亮人生的你
想為重新找回前進的動力的你  
《極限賽局 》

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