餐前必備｜Lifeso．零澱廢ex｜餐前嚼一粒~實現大餐自由｜唯一澱粉針對．順暢有感｜澱粉餐食沒在怕！
試問有哪個美食愛好者，能夠抵擋得住美食的誘惑呢？
熱騰騰的火鍋、香噴噴的雞排、好吃的蛋糕甜點
口水已經有夠不爭氣的從嘴角流下來XDD
每當快要到夏天就要重新開始減重～～～
不過好在，去年開始我就很努力的運動+飲食控制
才恢復到一個相當健康的體態！
高澱粉及高碳水的食物，往往是我們與好友聚餐的首選
這些食物也才是快樂的來源阿!!!!!!!!! (吶喊)
但是因為我過去有婦科方面的問題
必須相當認真的控制自己的飲食，相對在精緻澱粉的部分
我就比較嚴格的把關，有時覺得為啥我要過的那麼苦啊？？
所以在開心吃的同時，補充一些可輔助代謝的保健食品
於是這次我想分享的就是「Lifeso零澱廢」
可以讓我吃的開心也吃的安心，幫助我們減少負擔
我覺得就是個很不錯的選擇！
外食族為什麼需要補充保健品呢？
補充的理由很多元
1. 不均衡的營養攝取：外食通常都是高油脂、高鹽、高糖份的食物
長期食用下來也很容易造成營養攝取的不足，體內缺乏蔬果和穀物及健康的蛋白質，很容易引發營養不良等等的相關健康問題。
2. 熱量攝取過高：外食往往都是使用各種調味料來提升食物的風味
包含大量的油脂、人工添加劑、高精緻糖份等等，這些都是高熱量攝取的主因
長期攝取過多的熱量，容易有代謝和其他慢性問題的風險。
3. 食安問題：外食的品質難以保證，可能存在食品保存與烹調的不當
而保健食品通常經過各項把關，能夠提供身體所需要的營養。
當然需要注意的是，保健食品是一種有效的輔助方式
來幫助維持我們的健康生活，飲食和運動是保持健康的重要因素
所以請不要忘記了～飲食和運動才是最重要
這些基本的健康習慣才能真正幫助我們保持健康。
Lifeso零澱廢—包裝內容物
分享這陣子在吃大餐前的必備好物：全新升級的「零澱廢EX」
如果你平常很難克制口腹之慾、難得聚餐不想錯過美食
不坊可以試試看這個～幫助你解澱、還能夠順暢舒服的小法寶😉
背面翻過來，也有很清楚的營養標示
賞味期限跟保存期限 、各種成分萃取，也都標示的很清楚在包裝上
服務專線＆代理公司 、地址也都很明確
最怕很多來路不明的保健品連資訊都給的不詳細
但是Lifeso這個平台都很明確的印在包裝上，這樣真的相對安心很多～
它的包裝是做這種夾鏈袋型的設計，外觀是簡約清爽的白色調為底
這次的「EX」添加的成分也比前一代更升級
搭配大大的數字「0」直接帶出產品零澱廢的產品樣貌與情境感
夾鏈袋的上方是做方便的易撕口，中間也有貼心的密封設計
所以拿取跟收納相對便利，不必擔心還得找密封夾夾起來
(我真的有遇過那種很雷的設計，所以有做密封真的很重要)
我因為平常都會有運動的習慣，加上曾有婦科的小問題
所以我吃東西真的都是有在克制的
但即便在做飲食控制，還是得留個1天的放縱日唄
讓自己好好的大吃一頓，才是繼續前進的動力嘛！
(像是麥當勞或是蛋糕之類的澱粉～垃圾食物偶爾還是需要低)
除了日常運動之外，我最近也開始食用「零澱廢」
它是一款能夠幫助順暢及阻隔澱粉的保健食品
主要是針對我們平日吃的澱粉問題來解決
「零澱廢」一包總共有48粒，數量剛剛好
大概能吃到一個月我想是沒問題的～
而且這種袋裝大小，攜帶外出整個就很方便
就在今天晚上出門吃飯的時候，我直接丟到包包內
也不用擔心會占到空間，就是一個很便利攜帶的小物
顆粒的大小食用起來，對我來說是完全沒有難易度
算是非常好入口的，即便是顆粒也是相當容易吞服的
Lifeso零澱廢—成份介紹
別看它小小一錠🤏，它的成份可是很專業的喔
與前一代不同的地方就在於它的成份又更加升級了😉
零澱廢EX是安心保證的專利商品
｢燃、清、隔、暢｣ 唯一澱粉針對的專利配方，還能有輕鬆順暢感
升級版的零澱廢，主要就是添加了「專業栗子種皮萃取」
「栗子」本身就是一個很神奇的果實🌰
我自己也有上網科普了一下，現代的醫學也相當厲害
已經有技術的將「栗子皮」中的營養素給萃取出來
這樣的栗子皮萃取物可以阻斷澱粉 、醣類的吸收
可有效的阻隔澱粉，提高成功率90%
零澱廢也擁有唯一澱粉的專利配方👇
✔️白腎豆萃取 (白腎豆更是澱粉的天敵阿!!!!!!!!!)
它能夠幫助維持消化道機能，能夠抑制食物中的澱粉分解
並減少糖分進一步被人體吸收，可調整體質 、促進代謝
足夠攝取量的白腎豆萃取物，在身體上的功效與好處很多
所以你如果是米飯與麵食的擁護者，這項萃取物就很適合你
✔️專利玉米可溶性纖維
是許多機能性食品或保健食品中常見的成分之一
其中包含有超過85%的膳食纖維，富有多功能健康性
可促進腸胃蠕動 、增加飽足感，深層養護體內環境
✔️藤黃果萃取物
藤黃果皮中萃取的HCA，是類似檸檬酸的成份
可防止體內多餘的碳水化合物轉化
對以米食為主食的東方人而言，有助於健康的維持
✔️專利栗子皮萃取物
栗子皮萃取物中含有酚酸類的物質，可阻斷澱粉與醣類的吸收
是天然的澱粉抑制劑，以阻擋大量精緻美食的高熱量
減少熱量的吸收甚至比白腎豆的效果還要更好喔!!!!!!!!!!
✔️專利秋葵萃取
秋葵本身就含有非常高量的黏液，是非常豐富的水溶性纖維來源
好的膳食纖維可以使糞便比較柔軟而易於排出
✔️專利苦瓜萃取
苦瓜萃取同時也是保健食品的新寵兒
是由苦瓜裡萃取出來的小分子，可促進新陳代謝 、調節生理機能
苦瓜本身就含有豐富的營養價值，但我想大多數民眾可能都很怕苦瓜味XDD
所以透過保健食品的輔助，對於不敢吃苦瓜的消費者
也能透過營養補充來健康維持喔！
Lifeso零澱廢—實測
我目前食用到第五天，通常我是在午餐跟晚餐做食用
餐前大約前30分鐘食用，搭配開水一餐吃一顆
或者是當我知道午晚餐會跟朋友或家人有聚餐
當天會大量的攝取到澱粉的時候，我就會在餐前吃上兩顆
很方便也很簡單喔！
連續五天做實測，當然我這邊並不是餐餐都會吃到零澱廢
因為我現在的飲食真的比較清淡了，但是這幾天當中
都有碰上朋友的吃飯局＆情人節的微大餐XDDD
所以這個時候零澱EX就馬上派上用場囉～
其實第一天吃的時候，還真的沒有什麼太大的感覺
我自己本身就不是一個會「每天」排便的人
持續幾餐下來搭配零澱廢EX，我感覺上廁所的部分就開始漸漸順暢有感
後面第二天到第三天開始，有時候一天上廁所可以排到兩次
我自己是真的有感覺排便上比之前順暢了不少
那種無屎一身輕的感覺真的很爽XDDD
這樣子的狀況在吃東西上也相對變的比較放心！
Lifeso零澱廢—食用感受
當然我必須要說，保健品是補充及輔助的食品
運動和飲食控制當然也是非常重要的阿～要活就要動
一方面運動的好處真的相當多
我自己也是從去年開始培養起每周運動的習慣
控制好澱粉不僅能夠維護腸道的健康
也能夠提升代謝力，在搭配上零澱廢EX這樣的保健品輔助
對健康也是更用利的！
綜觀上述的實測分享與分析
「零澱廢EX」是可針對熱愛美食的朋友所設計的好幫手
喜好美食真的是人類的天性啊!!!!
只能說出去玩還是要吃得盡興阿～學會正念飲食
擔心太多感覺反彈和慾望就會越大
有了「零澱廢EX」當開路先鋒就可以很放心
很多人會想補充阻隔澱粉的保健品來維持體態，並期待短時間就能看到效果
但是食物中的熱量來源不只有澱粉，想做好體態管理的話
也是得要留意油脂、蛋白質等營養的攝取量
任何再營養的食物吃過量都是會造成不當的熱量堆積
所以養成均衡飲食的習慣，同時搭配規律運動，才能達到理想目標！
飲控+規律運動這件事情，真的是一輩子的功課唷
搭配對的保健食品才能夠達到相輔相成的效果～
有興趣的你可以試試看「零澱廢EX」👍👍👍
Lifeso零澱廢—相關資訊
聲明：
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
