睡眠保健品推薦｜蒔心 ‧ 睡睡纖夜酵素｜幫助入睡+代謝順暢｜睡得更好更香甜、夜間代謝無負擔🌙
壓力大、報復性熬夜或是睡眠品質不好
這些都是普遍現代人會碰到的狀況
30歲開始其實代謝各方面明顯變差好多
加上後來更注重身體的保養，所以我除了調整飲食之外
也會吃保健品來補充身體上的需要
因為我一直以來睡眠品質都不是太好
有時都必須翻來翻去才會慢慢睡著，最近就有收到「蒔心 睡睡纖夜酵素」
來幫助入睡，同時也幫助身體的代謝👌
什麼是酵素？
「酵素」又稱為「酶」，它是一種蛋白質
也是一種生物催化劑，能夠幫助你將吃進體內的食物分解成更小的營養素
讓人體更快速的吸收🌱
而「夜酵素」顧名思義是專為夜晚食用設計的酵素
夜酵素主要為了在人體夜間休息時幫助入睡、優化消化與新陳代謝
從而促進營養吸收和整體健康🍀
✔️幫助消化
含有多種分解酵素，促進晚餐後的消化，減少夜食負擔
✔️促進代謝
多數的夜酵素會添加有助夜晚代謝的成分
像是黑生薑發熱酵素等等，可以促進夜晚的新陳代謝，激活夜間代謝機能
✔️幫助入睡
一些夜酵素會添加GABA或是芝麻素等成分
有助提升夜間休息質量，進而擁有良好的睡眠
✔️排便順暢
結合益生菌與蔬果酵素，來改變細菌叢生態
維持消化道機能，並幫助排便順暢
睡眠不足所帶來的健康問題，好好睡覺太重要了！
睡眠不足除了影響隔天的精神與工作狀態以外
其實和血糖穩定也有很大的關係
睡不好的時候血糖容易波動，使你吃東西時血糖容易升高📈
長時間的失眠則會讓抑制食慾的瘦素減少，刺激食慾的飢餓素分泌增加
所以睡眠的質量比睡眠長短更重要！
不管你睡的時間長短，只有真正進入熟睡狀態
才能夠喚醒身體的新陳代謝喔～
蒔心—品牌故事
蒔心的所有保健品皆是以飲食管理、窈窕輔助為主
熱銷排行從纖女保健到輕卡餐都一應俱全
致力於健康、輕鬆、好食用為追求窈窕的出發點
也想讓「飲食控管」更簡單方便。
後續也研發出許多不同的產品，但仍秉持著純淨、營養、美味的理念
希望食用的顧客都能吃的安全又健康
蒔心的每項產品也皆有專業的團隊，包含藥師、營養師、體重管理師
做層層的把關與監制，確保消費者的健康更美好、簡單
蒔心 睡睡纖夜酵素—產品開箱
在收到產品的當下，其實我是有些期待的
因為我一直都有淺眠和輕微排便不順暢的問題
我自己曾經也嘗試過一般的酵素產品，隔天肚子痛到冒冷汗
接著就開始腹瀉拉肚子，這種太過‵強烈′的代謝方式真的是嚇死我
好在服用了蒔心的夜酵素後，就沒有這種過於強烈的副作用了！
實際拿到產品時，覺得它的包裝真的蠻好看又挺有質感的
甚至感覺盒身的封面設計還略帶可愛感
盒身一面是中文，另一面是英文
雙語的盒身說明我也是頭一次看到，還蠻貼心特別的
盒子側身有詳細的食用方式、保存期限、注意事項、產地、營養標示等等
成分內容也寫的非常詳細
盒子底部有明確的標示有效期限，總代理公司的基本資料也很清楚
這部分對於消費者來說也相對重要
所以也不須擔心會有來路不明的問題喔！
開盒之後，發現睡睡纖夜酵素是做防潮性佳的鋁箔密封袋包裝
是市面上都會看到的鋁箔折角袋，不會有感覺特別難拆封的狀況
將將！它就是睡睡纖夜酵素本酵素囉
它是做雙排式的包裝，每顆夜酵素是做單一分隔的封裝，一盒共有30粒
這樣一來也能防止氧化，也方便撕開攜帶
有些保健食品是出罐裝的，但我對於包裝沒有特別的喜好
所以不論是哪一派的，只要方便拿取就好了！
但這種雙排錠裝，在攜帶上也是相對方便的
像我每隔幾周要返鄉或是出遠門旅遊的話，只需要帶上一片
它是完全不會佔行李與包包的空間
蒔心 睡睡纖夜酵素—產品服用
針對夜間代謝所打造的夜間懶人法寶，它的食用方式也很簡單
只需要在睡前的一個小時吃2粒，搭配開水食用就可以了💊💊
如果怕忘記的話，可以直接放在床邊桌或者是床頭櫃上
這樣也很方便記憶每晚睡前服用！
🌟這邊順便小小的科普一下🌟
若剛好像我一樣在睡前都需要服用西藥的話
記得與保健食品間隔一個小時服用
因為腸道系統沒有區別藥品和保健食品的能力，只會一併的吸收
間隔太近的話可能會產生交互影響的作用
或是加乘不必要的風險，所以若睡前有服用西藥或是中藥的話
就要多多注意這個部分囉～
睡睡纖夜酵素它是這種硬膠囊的錠劑
很容易可以吞嚥，也沒有什麼奇怪的味道
不管是在家裡或者是外出旅遊，都可以輕鬆保持睡前服用的習慣😉
睡睡纖夜酵素有加入獨家超完美的配方：專利GABA＆義大利美型益生菌
第一步是幫助穩定休息品質，第二步是能夠達到睡眠期間的代謝率
在躺著睡覺的期間也一樣能持續促進代謝
睡睡纖夜酵素裡頭的成分有添加了100%蔬果萃取+綜合消化酵素
可以補充體內所需要的營養，幫助食物分解消化、促進營養素的吸收
黑生薑發熱酵素與左旋肉鹼，能夠促進體內燃燒、有助提升代謝力
最主要的是成分裡有珍貴的專利高濃度GABA
GABA是一種由內而外的調理，具有寧靜放鬆的作用，能夠幫助入睡
有良好的睡眠才能維持正向循環的身體代謝機制，隔天精神活力才會比較好！
另外，義大利美型益生菌可以改變菌叢生態、維持消化道機能
蒔心 睡睡纖夜酵素—實際使用狀況
我是屬於比較淺眠的睡眠品質，並且還是多夢的體質
睡起來夢境還會記得相當清楚的那種類型
所以我根本不知道我到底有沒有在睡覺、大腦究竟有沒有好好在休息
我真的很羨慕每晚都能夠深度睡眠的人～～～～～
因緣際會下收到蒔心睡睡纖夜酵素，我目前認真服用了一小段的時間
我覺得可以和大家分享一下：
我現在每天的睡覺時間還是比較不固定，因為工作的關係還是會熬夜
不過服用睡睡纖夜酵素之後，我發現每次睡覺都可以比較快速入睡
而且也會睡得比較沉一些，雖然我真的還是會做夢
但我很多時候睡醒了夢境我也就不記得了
我本身就有排便不順的問題，有時候還得靠吃強烈的酵素來排便
後來我開始改吃睡睡纖夜酵素，排便狀況目前可以維持在兩天一次
過程中也沒有發生腹瀉的情況，當然我自己也很勤奮的努力喝水來調整改善
❌把保健食品當藥吃
保健食品不是藥品，是屬於食品等級，只能當作日常的健康輔助，它無法像藥品一樣具有療效，真的生病的時候還是要尋求專業醫生，依賴保健食品是沒有用的
❌期待一吃就有效果
畢竟保健食品不是藥，所以想要看到效果千萬不能性急，它是需要循序漸進的
一般來說需要補充一段時間，加上適時的調整，才能夠達到一定的效果
❌吃越多效果越好
保健食品不是劑量越高越好，若劑量過大有可能會導致身體產生不良的反應
營養成分應遵循食藥署的每日需求量，若有明顯不適的話還是要詢問專業醫生比較好
❌覺得有吃保健食品就無敵，治標不治本
用保健食品“拯救不當的生活習慣”是沒有任何意義的
生活正常並且規律的作息是非常重要的
❌價格越貴越有效
保健品不是越貴越有效，但確實一分錢一分貨
因為優良的保健品會考量到成分的原產地、劑量、份量，並且經過臨床實驗佐證
所以在購買的同時除了考慮安全性，評估經濟狀況與適合自己的才是最重要
蒔心 睡睡纖夜酵素—使用心得
我覺得休息的品質好了，整個人真的也會有精神許多
當然加上睡得好情緒也會比較穩定，自然也會減少嘴饞或是暴飲暴食的狀況
體驗下來，我個人的飲食都還算是蠻正常的
加上我一直都有在固定吃中藥調理腸胃，所以代謝的狀況我也還在待觀察中
畢竟腸道代謝的問題需要長時間的調整
但更重要的是，睡睡纖夜酵素裡面添加了高濃度的GABA
能夠讓我更順利入睡，這點的效果真的是挺不錯的
前些好一陣子我都要翻來翻去才有辦法慢慢的入睡
目前感受下來是睡睡纖夜酵素確實可以縮短我的入睡時間
睡醒也保有很不錯的狀態～
如果大家也跟我一樣有相同的問題跟困擾
你也試試看蒔心睡睡纖夜酵素喔！
「蒔心SiimHeart 睡睡纖夜酵素」相關資訊連結
🔗蒔心 睡睡纖夜酵素–官網購買連結
🔗蒔心 SiimHeart–臉書粉專
🔗蒔心 SiimHeart–IG
聲明：
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。
產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效
每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
