怎麼保護自己的能量?
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。意志力要堅定
。要能辨別好與壞、謊言與真實、小我與高我、恐懼與愛
。身體要健康 多接觸陽光
。多清潔
。禁食/少食負能量的東西例如肉、大蒜、洋蔥、蔥、心情不好的人或沒有愛的人做的料理、糖、不好的油
。多運動
。保持心情愉悅
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。深呼吸 吐氣想像光球籠罩自己
。召喚護法、力量動物等等保護自己
。在所有人事物中看見愛和美好
(這個我覺得很強大 在身處負能量中時很有用 可以轉換能量 把討厭的人事物逼走 哈哈
。不和負能量的人眼神接觸
。儘量避免聽抱怨、看負面訊息和新聞
。多休息,保持睡眠充足
希望對各位有幫助!
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能量不是不存在,這是你有沒有察覺到而已。
敏感的人也是要生活,所以學會保護自己很重要喔~
日喜
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