怎麼保護自己的能量？

。意志力要堅定

。要能辨別好與壞、謊言與真實、小我與高我、恐懼與愛

。身體要健康 多接觸陽光

。多清潔

。禁食/少食負能量的東西例如肉、大蒜、洋蔥、蔥、心情不好的人或沒有愛的人做的料理、糖、不好的油

。多運動

。保持心情愉悅

。深呼吸 吐氣想像光球籠罩自己

。召喚護法、力量動物等等保護自己

。在所有人事物中看見愛和美好

（這個我覺得很強大 在身處負能量中時很有用 可以轉換能量 把討厭的人事物逼走 哈哈

。不和負能量的人眼神接觸

。儘量避免聽抱怨、看負面訊息和新聞

。多休息，保持睡眠充足

希望對各位有幫助！

能量不是不存在，這是你有沒有察覺到而已。

敏感的人也是要生活，所以學會保護自己很重要喔～

日喜

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