從4月x號到今天，已經實施 #減醣 一個禮拜左右了
說是減醣，幾乎都要斷醣惹..（好孩子不要學唷😂）
每天的早餐固定是去全家挑一顆最小的夯蕃薯➕2顆茶葉蛋、一杯黑咖啡
（也因為這樣才有上圖的靈感😆他真的好像阿ㄋㄧㄍㄧ）
中午吃自助餐菜跟肉沒有白飯
晚上因為都會煮晚餐，所以會煮一份自己的菜盤給自己還有老公吃
以及晚餐的水果
就這樣掉了2公斤了
每天早上起床第一件事就是量體重
並且 #紀錄 下來
我覺得每天記錄真的很有用欸！
因為每天都會期待這件事
看著數字下降也很有爽度
所以就不會破功亂吃
（類似看存款簿的道理😆)
當然也是要持續下去一個月看能不能達標
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昨天晚上抱著哀配畫圖
不知不覺有種回到國中時愛畫畫的熱情
看來還是畫 #美男 最爽啊ㄏㄏㄏ（奸笑）
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🤪本篇與 全家FamilyMart 沒有合作🤪
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🌞🌞隔壁陳太也有ig 唷🌞🌞