20分鐘就能搞定營養又美味的減脂餐,非常可愛的造型
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紅綠燈-食蔬佐鮮蝦
相信許多愛漂亮的水妹妹們,一定怕胖又不敢吃零食對吧!!!
今天來分享van的菜譜中,最搞笑又最健康的一道菜
首先我們要準備
紅蘿蔔
花椰菜
蝦子(先去完蝦殼
玉米筍
材料準備好,就開鍋囉~~~~
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step1:紅蘿蔔、花椰菜、玉米筍((水煮至全熟
step2:蝦仁(水煮至全熟
step3:擺盤
簡單營養健康又美味的減脂餐就完成啦!!!
補充一下:
不敢幫生蝦去殼的噴友,一定要看
step1:未去蝦殼的蝦水煮至全熟,撈起來用冰塊降溫
step2:紅蘿蔔、花椰菜、玉米筍((水煮至全熟
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step3:剝蝦
step4:擺盤
對廚房小白來說
這款入門料理非常容易上手也很簡單,成功率高達90%呦~~~
不妨動動你的小手,試試看就知道啦
IG關注:cooking__van