20分鐘就能搞定營養又美味的減脂餐，非常可愛的造型

紅綠燈-食蔬佐鮮蝦 

相信許多愛漂亮的水妹妹們，一定怕胖又不敢吃零食對吧!!!

今天來分享van的菜譜中，最搞笑又最健康的一道菜

首先我們要準備

紅蘿蔔

花椰菜

蝦子(先去完蝦殼

玉米筍

材料準備好，就開鍋囉~~~~

step1:紅蘿蔔、花椰菜、玉米筍((水煮至全熟

step2:蝦仁(水煮至全熟

step3:擺盤

簡單營養健康又美味的減脂餐就完成啦!!!

補充一下:

               不敢幫生蝦去殼的噴友，一定要看

step1:未去蝦殼的蝦水煮至全熟，撈起來用冰塊降溫

step2:紅蘿蔔、花椰菜、玉米筍((水煮至全熟

step3:剝蝦

step4:擺盤

對廚房小白來說

這款入門料理非常容易上手也很簡單，成功率高達90%呦~~~

不妨動動你的小手，試試看就知道啦

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