防疫期間，大家都用哪些法寶來保養身體呢？
真心呼籲大家：除了注重外在保養，呵護身體的營養更重要！！
今天要來和大家分享一家食材乾淨又實在的燕窩品牌—潤燕窩💝
>>>產品成分：
- 燕盞、純水、冰糖
- 安心、單純、乾淨看得見
>>>潤燕窩特色：
- 選用特潤一等燕盞，頂級原料且燕絲完整，再加上超高濃度的燕窩含量👉這不就是最高品質的待遇嗎！
- 每一匙都有晶瑩剔透的粗絲燕窩，每一口更是能品嚐到滑嫩、帶著Q彈的幸福口感
- 小瓶裝設計(140ml*2、40ml*6、40ml*8)，享受最新鮮、無汙染的頂級燕窩
>>>蛋白質對於人體的重要性：
- 國民飲食建議每日蛋白質攝取比例應該佔總熱量10-20%。
- 另一種估算人體所需蛋白質克數的方法則是：女性0.8g/kg，男性0.9g/kg。
- 若有因增肌訓練、成長時期(嬰兒、懷孕...)、創傷/壓力等情況，則應視情況需求而調整蛋白質攝取份量。
- 蛋白質是體內瘦體組織的主要成分，約佔總體重的13~19%。而蛋白質不僅可以做為人體的組成原料，同時也是提供熱量、調節身體機能的重要物質，例如荷爾蒙(激素)、酵素(分解/合成酶)、建造及修復體組成等等。
- 此外，蛋白質常因生物價(BV)或限制胺基酸(在蛋白質中胺基酸積分偏低的胺基酸)等因素，而影響蛋白質利用效率。因此，須注重蛋白質互補原則，每日應攝取多項不同的來源。
>>>個人心得：
第一次看到這麼濃、純的燕窩，食用過程每一口都是扎扎實實的，並且完全不會像市售其他品牌會有被兌水的感覺，而且燕窩本身吃起來是QQ彈彈的口感，而且也不會有甜膩或是有進行調味的味道，每一口都讓人覺得吃的很乾淨、無添加又安心！希望藉由我真心的分享能讓大家更加了解無添加的食物，才是我們真正需要的營養來源！
另外！！在拆封包裹時真的可以感受到潤燕窩的認真與用心，為了妥善包覆燕窩禮盒，紙箱內會墊上氣泡紙避免碰撞影響產品，而禮盒本身的設計也很特殊，側邊帶有磁鐵的形式，讓整體質感上升也便於收藏和使用。禮盒裡面更是附上一支精美的湯匙，讓我可以在清洗後直接使用這支湯匙進行品嘗，日後也可以持續使用這份環保餐具(小湯匙)(私心超喜歡這支湯匙)
>>>誰需要燕窩？
- 希望青春美麗、養顏美容的我們
- 想要維持健康、隨時保養的我們
- 各位美麗、辛苦的孕媽咪們！
>>>品嚐燕窩の良辰吉日？
- 「早晚空腹」—空腹時食用燕窩時，人體的消化酵素(酶)比較能夠完整分解燕窩的營養成分，吸收效果也會更好。
- 「天天吃」、「規律吃」—每天建議食用量需為20克。
>>>貼心小叮嚀：
- 每一瓶燕窩都是新鮮現燉，記得要在開封一週內食用完畢！
- 每天每次攝取份量大概20公克(或是1-2湯匙左右)，千萬不要一次吃一罐><
- 如果想要一次直接攝取一瓶也可以嘗試：【冰糖】黃金特潤冰糖燕窩
>>>想要了解更多，馬上下單一同品嚐！！👉潤燕窩(官網) 👉現在首購還有現折1000元！
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>>>資料來源：
- Murugan, D. D., Md Zain, Z., Choy, K. W., Zamakshshari, N. H., Choong, M. J., Lim, Y. M., & Mustafa, M. R. (2020). Edible Bird's Nest Protects Against Hyperglycemia-Induced Oxidative Stress and Endothelial Dysfunction. Frontiers in pharmacology, 10, 1624.
- Yida, Z., Imam, M. U., Ismail, M., Ismail, N., & Hou, Z. (2015). Edible bird's nest attenuates procoagulation effects of high-fat diet in rats. Drug design, development and therapy, 9, 3951–3959.
- Yida, Z., Imam, M. U., Ismail, M., Ooi, D. J., Sarega, N., Azmi, N. H., Ismail, N., Chan, K. W., Hou, Z., & Yusuf, N. B. (2015). Edible Bird's Nest Prevents High Fat Diet-Induced Insulin Resistance in Rats. Journal of diabetes research, 2015, 760535.