一日一餐VLOG32│均衡的一餐可以放入你的日常！好吃又有飽足感陪你開心度過斷食期間

#一日一餐 #原型食物 #間歇性斷食

跟我一起準備一日一餐

順便分享我在挑選放進口中的食材原則

讓你好吃之外也可以有滿滿飽足感

誰說間歇性斷食就要餓肚子吃雞胸肉？

搭配氣炸鍋跟電鍋就可以簡單備餐

不需要太高深廚藝技巧也可以享受愜意的週末早午餐

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