四招提升多巴胺

今天收到開會通知書了，下禮拜調解，快卸下心中的大石了！其實公司欺負我這麼慘，我還滿謝謝篡位的同事，加速我離開那間公司的進度，也要公司做到絕情，我才能冷靜面對，一邊調解一邊找工作的日子，我的日常如下，最近新聞報導：連主管階級也被資遣，我認識的便利商店店長也被放無薪假，相信很多民眾也被資遣，我覺得：很多時候是：當上帝為你關了一扇門，同時會幫你開一扇窗，自己可以讓自己更快樂！

1.運動

其實滿感謝自己很早就簽約健身中心，讓我這段期間，每天還有個規律的事情做，就是維持體態，本來我只想玩跑步機，後來背部不舒服，我就找這方面的器材復健，

幸好還有教練看到我使用方法錯誤，指導後，練起來很有成就感；今天拍照覺得：大腹便便，又找了台練腹部的器材，

我剛開始不會用，詢問附近的教練後，練個十分鐘就很有感，果然是平常很難運動到的部位。

2.試用商品

除了本來簽約的試用公司，

還有傳直銷公司覺得我形象不錯，私下寄給我產品，給我還有副業的感覺。

3.換髮型

因為奪走我工作崗位的老員工頭髮像事古代人般長，所以我開始看不慣長髮，我想和她們劃分開來，簡短又燙，重生的感覺。

4.找個好環境吃飯和喝咖啡

朋友專門找秘境，今天我們去的是：京心咖啡廳，它位於「高雄萬豪酒店11樓」樓層的擺設相當高雅，

我超想拋開形象大拍特拍，

咖啡採線上看菜單，

我點了：野菇燉飯，不知道是不是自己胃變小了？我竟然吃不完，而且義大利米偏硬，我不愛；

朋友點：蔬食豆腐香脆吐司，

朋友沒吃完，感覺沒有很好吃，所以我只推薦咖啡的部分。

服務人員推薦：

單品莊園，朋友選：衣索比亞 耶加雪夫 果丁丁 日曬；我選了：哥倫比亞 La Gallera 莊園 蜜處理，我現在才注意到價格，兩款都給我們試聞，都好香，但是哥倫比亞 La Gallera 莊園 蜜處理，香甜味更濃厚，

我們都很喜歡裡面的裝潢，窗戶的另一頭是空中花園靠窗拍照也很美，

咖啡杯盤是倒影的設計，也是一大特色，而且貼心的是還搭配我們的衣服，朋友穿黃色的洋裝，咖啡附的餅乾罐也很可愛

我穿黑色的裙子：

失去重心的日子，除了心態正向，飲食、運動、生活方式也不可馬虎。

店家資訊：T-FUSION 京心咖啡廳 （高雄萬豪酒店）

地址：高雄市鼓山區龍德新路 222 號

營業時間：11:00 – 21:30

「高雄捷運-凹子底捷運站」「凹子底站2號出口有接駁車」