📍全台7-11
🥄義式嫩雞花椰菜飯$85
減肥好朋友來了，熱量不到300卡，還減少了澱粉的攝取！
當我實在不知道午餐要吃什麼的時候，就會挑7-11這種健康餐，這塊用的主要是花椰菜米，但我覺得也有真正的米飯，但這樣可以吃到飯又依然減少了澱粉量。
蔬菜有花椰菜、菇、紅蘿蔔跟高麗菜，吃起來都比較像是黑胡椒或是香料調味，沒有加很多鹽巴，吃起來也不油。
肉質也是香料調味，不乾柴，蠻好吃的
飯上也有 香料調味，吃起來不單調～～
📍全台7-11
🥄義式嫩雞花椰菜飯$85
減肥好朋友來了，熱量不到300卡，還減少了澱粉的攝取！
當我實在不知道午餐要吃什麼的時候，就會挑7-11這種健康餐，這塊用的主要是花椰菜米，但我覺得也有真正的米飯，但這樣可以吃到飯又依然減少了澱粉量。
蔬菜有花椰菜、菇、紅蘿蔔跟高麗菜，吃起來都比較像是黑胡椒或是香料調味，沒有加很多鹽巴，吃起來也不油。
肉質也是香料調味，不乾柴，蠻好吃的
飯上也有 香料調味，吃起來不單調～～