┃食記┃健康飲食很重要！

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分享我的餐盤，靠吃也能瘦是真的嗎？

補充優質碳水、好的蔬菜、蛋白質、油脂、適量的健康調味料，不需要餓肚子也能很健康～

因為長期飲食的控制讓我精神越來越好，也越活越年輕💕

只要吃對了，#易瘦體質 自然而然就養成了😉

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