津和生活雞胸肉｜宅配美食、低脂、簡單料理、雞胸肉食譜分享

遠距太久了再不控制飲食真的不行!!

今天要跟你們分享四道雞胸肉料理

津和生活的低脂雞胸肉有四種口味：

原味/黑椒海鹽/義式香草/煙燻紅椒

烹飪操作上非常簡單，不論是微波爐、氣炸鍋、烤箱或是隔水加熱，用煎的都沒問題！

前陣子剛好買了紅藜麥，依照網上建議的比例（白米：紅藜麥=4:1）煮好後擺盤放上蔬菜跟溏心蛋，再倒入咖哩～

還有最重要的靈魂！雞胸肉🐔

這道我搭配的是原味的雞胸肉，氣炸4分鐘後靜置4分鐘即可食用𓌉𓇋

使用半熟麵包夾生菜跟義式香草口味的低脂雞胸，多餘的雞胸搭配生菜另外盤裝，不用擔心攝取過多澱粉唷！

（小心機：麵包抹上奶油香蒜粉直接好吃到起飛）

我在全聯冷凍櫃買了石二鍋的讚岐烏龍麵，搭上紫菜高湯與蘆筍還是有點單調

所以我搭配了黑椒海鹽口味的雞胸肉，黑胡椒的香氣跟湯頭相輔相成，肉質也很嫩多汁，配烏龍湯麵一點都不違和！

在我最愛的結球萵苣（生菜）上鋪滿煙燻紅椒雞胸肉，放上玉米筍、花椰菜、地瓜、溏心蛋就是完美的一餐！晚餐吃這一盤就好飽了～～

他們家的雞胸調味不會很重鹹，一開始以為這款會辣結果完全不會～

🏠店家資訊 

官網：https://willlife.com.tw/

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