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津和生活雞胸肉|宅配美食、低脂、簡單料理、雞胸肉食譜分享

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遠距太久了再不控制飲食真的不行!!

今天要跟你們分享四道雞胸肉料理

津和生活的低脂雞胸肉有四種口味:

原味/黑椒海鹽/義式香草/煙燻紅椒

烹飪操作上非常簡單,不論是微波爐、氣炸鍋、烤箱或是隔水加熱,用煎的都沒問題!

𝟙.原味雞胸咖哩佐時蔬+溏心蛋

前陣子剛好買了紅藜麥,依照網上建議的比例(白米:紅藜麥=4:1)煮好後擺盤放上蔬菜跟溏心蛋,再倒入咖哩~

還有最重要的靈魂!雞胸肉🐔

這道我搭配的是原味的雞胸肉,氣炸4分鐘後靜置4分鐘即可食用𓌉𓇋

𝟚.義式香草雞軟法 

使用半熟麵包夾生菜跟義式香草口味的低脂雞胸,多餘的雞胸搭配生菜另外盤裝,不用擔心攝取過多澱粉唷!

(小心機:麵包抹上奶油香蒜粉直接好吃到起飛)

𝟛. 黑椒海鹽雞胸烏龍湯麵佐蘆筍

我在全聯冷凍櫃買了石二鍋的讚岐烏龍麵,搭上紫菜高湯與蘆筍還是有點單調

所以我搭配了黑椒海鹽口味的雞胸肉,黑胡椒的香氣跟湯頭相輔相成,肉質也很嫩多汁,配烏龍湯麵一點都不違和!

𝟜.生菜沙拉盤

在我最愛的結球萵苣(生菜)上鋪滿煙燻紅椒雞胸肉,放上玉米筍、花椰菜、地瓜、溏心蛋就是完美的一餐!晚餐吃這一盤就好飽了~~

他們家的雞胸調味不會很重鹹,一開始以為這款會辣結果完全不會~

🏠店家資訊 

官網:https://willlife.com.tw/

粉專:https://www.facebook.com/willlifeco.ltd/

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