Yo!Karen的吃貨開箱分享-「#Post麥片 Post蜂蜜早餐穀片」美食 #甜點 #美味補充 #早餐 #穀物
撰文編輯/Karen W.
Post的麥片家中三不五時會購入
只是之前只有在家X福買的到
沒想到全聯最近也開始販賣🤩
家人基本上都是用麥片加豆漿、牛奶、優格吃,簡單解決早餐🥣
這次來分享一下我個人的Post麥片隱藏版料理🧏🏻♀️
這款吃起來就是韓式煎餅的變化版🔆
不管是當正餐、點心甚至是小酌配菜其實都很可以的啦😽
🥞Post麥片煎餅🥞
📍食譜
👉主材料
基底麵糊(1份)、Post麥片、無鹽玉米粒or鮪魚
👉作法
1.先製作基底麵糊
2.加入玉米粒or鮪魚(需擠乾)
🔺步驟2也可2種都加
3.加入Post麥片攪拌均勻
4.舀入鍋中煎至兩面金黃即可
🔺步驟四油溫要高一些煎餅才不會吃油
🔆基底麵糊(1份)
材料:
🔺中筋麵粉:糯米粉:水=4:1:5
中筋麵粉320g
糯米粉80g
水400㏄
蛋1顆
鹽1小匙
糖1/2小匙
白胡椒粉1/2小匙
作法:
將麵粉和糯米粉混合,再依序加入其餘材料,充分攪拌均勻,即為1份基底麵糊。
🔺基底麵糊可以應用在各式煎餅可做泡菜煎餅、海鮮煎餅、蔥煎餅⋯哪種口味想吃都可以自己決定,超簡單😉
Post蜂蜜早餐穀片系列是美國原裝進口
裏面有玉米+全麥+小麥+燕麥+米5大營養穀物再加杏仁
吃起來口感非常豐富,味道也不死甜👌🏻
搭配牛奶、豆漿拿來當早餐、或是加入優格、沙拉當點心算是方便又健康的選擇。
製程只用植物油及天然野花蜂蜜不添加高果糖玉米糖漿,吃的到真食材的美味,而且因爲有甜甜的蜂蜜,讓不愛原味麥片的老🐸吃的超開心啊👏🏼
蠻推薦想吃的簡單一點、健康一點的朋友們👬
#婦女、嬰兒及兒童營養補充特別計劃
關於Karen W.
後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然!想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻♀️
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