手作早午餐/朝食2021/11/04主食：泡菜培根蔬菜搭蔥玉子燒/起司貝果
2021/11/04 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️）
主食：泡菜培根蔬菜搭蔥玉子燒/起司貝果
蔬果：甜柿/奇異果🥝/葡萄🍇
飲品：手沖咖啡
早安～天氣 晴☀️
覺得解封之後，又到年底，好多人在趕加班，
加油哦！❤️由居家工作變成正常上下班，
在生活作息及身心狀況，真的需要一些調適。
天氣也越來越涼了～要注意溫差跟保暖💜
一年有四季～一季有3個月～一個月有30天，
一天有24小時～1小時有60分，1分有60秒，
不因小善心而輕視，不因小惡趣而漠視，
生活的氣度及格局，都是由小時候而開始！
🌈祝大家有個 真/善/美/知性 的週四🌈
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▶️料理影片，BRUNO壓力鍋+食譜=簡單美味。
10/16 菜品：法式蔬菜燉肉
10/18 菜品：Q彈白飯*咖哩
10/21 菜品：好下飯～燉豬脇排。
10/22菜品：便當菜～番茄燉雞肉。
10/23菜品：紅酒燉牛肉
10/27菜品：高麗菜燉肉
11/01菜品：燉番茄牛肉（番茄蔬菜高湯）
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▶️▶️料理步驟：
🍎🍎開始料理吧～^_^
1️⃣烤生培根🥓：上下火200度預熱3分，烤15分。
再夾點泡菜/生菜，可以綜合培根的油。
2️⃣ 蔥玉子燒（用玉子燒平底鍋🍳）
2顆蛋+1/2量匙的醬油+1株蔥+1大量匙水
油量，油刷刷過即可；𣎴用多，會變煎蛋！
3️⃣ 回烤起司貝果：上下火170度，烤6分。
4️⃣準備：水果/生菜（過濾水先洗過/瀝乾水份）
5️⃣手沖咖啡
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