撰文編輯/Karen W.
各位～～
我要來分享大象山的堅果禮盒啦🎁
一直以來Karen都保有”每日攝取堅果 ”的習慣！
而大象山就是我最常回購的堅果品牌，基本上他們家的產品我都吃過一輪了😋
主要是他們家的堅果都是低溫烘焙，就算有調味的都是走”輕調味”的路線，對追求健康的人來說真的很重要。
對我自己來說堅果從減重開始就是「好的油脂(脂肪)-Good oil(Good Fat)」攝取來源👍🏻
大象山一開始的堅果都是夾鏈袋裝，之後又出桶裝，到現在推出了隨手包🧏🏻♀️
其實夾鏈袋我已經覺得很方便，沒想到還出了能隨時補充的隨手包，看看有多方便就好👏🏼
份量掌握簡單、隨時隨地都可以補充，真的是再方便不過啦～～
大象山的堅果禮盒中有10包隨身包，5包葡萄乾、2包楓糖泡泡堅果、2包無調味堅果、1包鹹堅果
這幾款本來就是Karen時常回購的品項，趕快來看看裡面長怎樣😌
葡萄乾因為沒有另外加糖所以吃起來喉嚨不會痛也不會死甜，這款Karen很喜歡加入無調味麥片一起吃，當天然的甜味來源💐
至於大象山的楓糖泡泡口味也很讚，胡桃、腰果裹上楓糖，整體甜度不算高，吃起來楓糖的香氣帶出胡桃、腰果的奶香。
特別是因為胡桃的滋味，不一定每個人都喜歡，所以這款楓糖泡泡胡桃就非常適合不習慣吃原味胡桃的朋友！
重點是胡桃富含胡蘿蔔素、鈣、鐵等豐富維生素，常食用具有提高腎臟機能、美肌等健康效果，更被稱為「貴族的美容食物」。
⚠️胡桃在堅果中屬高熱量堅果，雖然是健康的油脂，食用上仍需注意食用量！
禮盒中還有無調味綜合堅果、無調味核桃，無調味真的是我的最愛，吃起來原汁原味，堅果也是顆顆飽滿🌝
綜合堅果最方便的就是一把堅果就能補充各種不同的營養！
腰果最特別的就是含有特別高的鎂及維生素K，有助於能提高骨骼健康！
而杏仁中富含維生素E、維生素B2有高抗氧化、抗發炎的特性。
腰果、杏仁是Karen首推的2大堅果o(≧v≦)o
除了營養價值高同時也是堅果中屬於熱量低的堅果！多吃一點也無妨😋很適合我這個貪嘴女子！
大象山的堅果顆顆飽滿結實，而且吃起來沒有油耗味！
輕烘焙又不容易上火，補充起來比較沒負擔🍀
品質好的堅果就是要這樣👍🏻
堅果中有滿滿的O-mega3、更有豐富的蛋白質、纖維質！
而且大象山的堅果品項、口味很多，不論單吃、入菜都是很好的選擇！
📍大象山官網
https://www.healthysnack.com.tw/
關於Karen W.
這句話完全可以套用在我身上！
從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。
後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻♀️
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