減脂休息日｜大餐前飲食&大餐後運動🐷

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🍊大餐前吃什麼🍊
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🍊大餐前吃什麼🍊

以完全原型食物為主，身體比較好消化也沒負擔～
  • 九層塔炒豆皮
  • 蒜炒高麗菜
  • 橘子🍊
  • 一顆奇異果🥝

🌟五個月瘦20公斤🐷

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