從小最討厭的運動就是爬山
除了我很害怕蚊子之外，也很討厭走上坡
沒想到今年因為家人的刺激也陸陸續續征戰多座山丘及步道
#沖一波最乾脆 說到爬山不再後退!!!
其實每次都喊累但攻頂後又有說不出的感動
2022年希望能更超越自己
在家人都還健康時一起玉山攻頂
也去見證天使的眼淚—嘉明湖
從現在開始更要好好增強自己的體力
每日慢跑訓練從10K直接增強到15K
突破自我極限的感覺真的很好
運動後飢餓時刻有「桂格奇亞籽麥片」來相挺
🔸特濃鮮奶
🔸草莓歐蕾
🔸重乳鮮奶茶
🔸黑穀堅果
🔸藜麥核桃
超級食物「奇亞籽」應該很多人都不陌生
擁有膳食纖維 、蛋白質
桂格特別結合獨家熱輾壓技術製成酥脆的奇亞籽麥片
冷沖或熱沖都有不同好滋味
「鮮奶多 」系列我喜歡冰冰涼涼的喝
「穀多多」風味熱飲更對味
一邊喝一邊咬到爽脆麥片
卡滋卡滋的聲音讓人想不愛上也難
即沖即飲方便快速
最喜歡香甜草莓歐蕾，一沖就聞到迷人香氣
而且飽足感十足，豐富的爽脆麥片吃的到
來不及吃早餐時也很適合來上一包
最近天氣轉冷就該來上一杯熱熱的黑穀堅果
多元穀物讓人暖心又暖胃
其實人生總有許多煩惱認真就輸了
不如放下手邊的事先沖杯「桂格奇亞籽麥片」～
享受一波「乾、脆、爽、勁」
顧好心情再出發，如果一杯不夠就再喝一杯
2021年也即將到尾聲
2022年又想有什麼突破呢？
快到桂格品牌官方活動留言「2022年想 #沖一波的行動」就有機會獲得好禮
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