過年大魚大肉沒辦法上健身房，私心推薦6種飲品解膩又無負擔

過年輕鬆解膩：康普茶

康普茶在韓國明星群內可是少不了的消水腫飲品，記得之前就是BTS的田征國代起的趨勢~現在在台灣也慢慢廣為人知，而台灣的茶葉本身就非常的超群，過年大魚大肉怎麼能少了康普茶呢！康普茶原物料很簡單，只有水、糖、茶、益生菌
四種天然的原料，自然發酵而成，低熱量、無麩質，在大魚大肉後來一瓶，健康又養身！

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過年輕鬆解膩：奧利多

不要再喝含糖超高的汽水了！奧利多對小編而言就是健康版的汽水！裡面含有寡醣可幫助消化，對於過年魚肉後的解膩最爽口了！甜度不高，氣泡感瞬間消除嘴膩，而且前陣子還出了聖誕限定版的奧利多和奧利多水，奧利多水是氣泡水，搭配水果或是果醬真的有夠對味又健康，

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過年輕鬆解膩：純檸檬磚，簡單做檸檬養樂多

這個一定要大大的推薦！使用來自台灣本土的檸檬，整顆下去利用最新科技，不只有果肉，連同檸檬籽、檸檬皮，全部下去製成，檸檬籽的營養成分大家應該都忽略了，如同葡萄籽的珍貴，檸檬籽也是我們抵抗力的補充來源！且檸檬大叔非常細心，使用方便的包裝，讓大家可以隨身攜帶出門！冷熱都可以泡，最推薦的就是配減糖版的養樂多＋檸檬磚＋水，美食佳餚後來一杯，輕鬆解膩！

檸檬大叔有一些實體門市合作可以購買，可以上ＩＧ看唷！

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過年輕鬆解膩：蜂蜜檸檬，熱熱喝超順口

檸檬的提神效果比Ｂ群還要健康有效，但我們Ｂ群還是要吃啦！不過過年在家放假，不需要吃Ｂ群補充的時候，就可以來一顆蜂蜜檸檬磚，身體鹼性比較不會這麼容易疲累。

裡面非常純粹簡單，就蜂蜜跟檸檬！順～口到一個不行！怕酸的不用擔心，這有夠好喝的👍酸甜酸甜的真的大愛🥺❤️

疫情期間我們的抵抗力都要更注意，最近冬天很容易昏昏沈沈的，
我自己深刻有感，檸檬在中午午餐過後喝的時候，會讓整天會更有精神，畢竟檸檬是鹼性，可以讓我們身體平衡，就不會那麼累，而且比外面飲料糖加一大堆還更健康！

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過年輕鬆解膩：冷壓鮮萃茶

其實超商的茶飲選擇真的不少，台灣本身也是茶葉大國，但這邊要強力推薦全家這款鮮萃茶，高山烏龍是我的愛，是清烘培所以茶味剛剛好且不會澀，買回來在家裡放個幾瓶，飯後解膩又回甘清香～還是最喜歡喝茶了！

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過年輕鬆解膩：海底撈酸梅湯

每次去海底撈一定要點一杯酸梅湯解饞，大口吃肉大口吃飯後來一口真的非常過癮，而且過年過節大家返鄉，因為疫情的關係今年應該很多人選擇自己開車回去，免不了的暈車跟不舒服，就很推薦酸梅，能生津止渴消除不舒服，而再跟家人聚餐完飲酒後的隔天，酸梅也能幫助醒酒，是不是該先去超商屯一下了～

以上就是今天介紹的６種過年過節很推薦的飲品，明天就是除夕了，這邊祝福大家新年快樂！疫情期間不要亂跑，跟家人團聚也要注意消毒跟距離，最重要的就是我們的身體一定要健健康康，切勿跟以前一樣不忌口跟貪吃！