【台中健康餐】沙拉、餐盒通通有～清淡系美食推薦！
01.【 #台中健康餐 】西區-偷味道工作室
炙燒南瓜起司雞胸（輕巧餐盒） $110
第一家外帶餐盒是 #偷味道工作室 ，在北中南都各有分店喔！這碗最精彩的莫過於炙燒起司的部分！起司炙燒後的奶香味讓人食慾大增呀！主菜高麗菜吃起來喀滋喀滋十分清脆，整體餐盒吃起來非常乾爽（？）澱粉的部分，主要有紫米和地瓜可以各半，也可以選擇只要紫米或地瓜或是完全不要澱粉喔～
01.【 #台中健康餐 】西區-偷味道工作室菜單
這次介紹的餐盒是 #輕巧餐盒 ，份量來說的話我覺得以女生而言已經足夠了～價格也比較親民，食量比較大的話也有正常份量可以選是$160，可以依照自己的食量來點餐！
01.【 #台中健康餐 】西區-偷味道工作室交通資訊
【偷味道工作室-台中五權店】
📍 台中市西區五權西六街129號
☎️ 04 2375 5123
⏰ 11:00-14:00 17:00-19:00 （六日休）
💰 現金、LINEPAY、GooglePay、街口支付
🛵 ubereats
02.【 #台中健康餐 】中區-萊稻家健康餐盒專賣店
誰說吃健康餐盒一定要餐餐破百？#萊稻家 出了一個小資族的福音！55元的雞肉飯～有別於一般的火雞肉飯，有菜有蛋有肉有飯，應有竟有，份量吃起來剛剛好喔！左邊那包是冰心地瓜，是店家活動在GOOGLE上評論贈送的，一包裡面有6~7顆喔！不確定活動何時結束，有興趣可以詢問店家看看～
02.【 #台中健康餐 】中區-萊稻家菜單
萊稻家菜單真的有夠豐富的～餐盒有貼心的標注卡路里做參考，除了健康餐也有湯和茶品可以選擇，每日例湯會貼在櫃台上～客製化的部分也很多元，可以飯換菜、飯換蛋、飯換地瓜、飯一半，可以依自己的需求來點餐！
02.【 #台中健康餐 】中區-萊稻家交通資訊
萊稻家位於 #中華路夜市 ，鄰近車流量較大的台灣大道，車況比較繁雜，到訪要特別小心喔～
【萊稻家健康餐盒專賣店】
📍 台中市中區中華路一段179號
☎️ 0905 651 921
⏰ 10:00-22:00
💰 現金
LINEPAY、GooglePay、APPLEPAY、信用卡
線上支付請加入『官方LINE：@480syjgz』進行預訂並先付款，現場只有現金喔！
03.【 #台中健康餐 】西區-函太郎
#函太郎日法健康餐盒 顧名思義是結合日式與法式的健康餐盒，最特別的是還有低卡豆腐冷麵～（夏天供應，夏天再來開箱ＱＱ）先來開箱香噴噴的香草雞腿排喔！香草雞腿排光是把便當打開就香氣四溢！微脆的雞皮經烘烤逼出油脂但不油膩，和旁邊兩格水煮蔬菜搭配起來剛剛好～雙層的餐盒還有很貼心的附水果喔！
另外最特別的就是他們家的餐盒，雖然好像是公版，但是比較少見的包裝，採雙層飯盒設計，再用紙板包起來，只要沿著紙板虛線就可以把紙板當成餐墊了！再也不用找廢紙來墊便當拉，個人覺得是很不錯的設計！
03.【 #台中健康餐 】西區-函太郎菜單
函太郎的菜單十分多元，先前有點過骰子牛，不過個人是覺得牛肉顯得有點太老，不太建議大家點～
03.【 #台中健康餐 】西區-函太郎交通資訊
【函太郎日法健康餐盒】
📍 台中市西區五權西五街89-1號
☎️ 04 2378 0029
⏰ 11:00-13:30 16:30-19:00（六日休）
💰 現金
04.【 #台中健康餐 】北區/西區-里奇健康餐盒
接下來又是雞腿排拉～接下來三位選手不同的是可以內用喔！全套的木餐具看起來真的有夠賞心悅目！#里奇健康餐盒 在北區和西區都有喔～下面都會提供資訊！拍照的這間是北區五義店。
里奇健康餐盒的特色是這塊鬆軟的玉子燒，吃起來非常原味、不油膩，很多人都衝著這塊而來呢！另外特色就是薑黃飯，薑黃飯功能對於提升免疫力、降低膽固醇等面向都很有用喔，吃起來也有一個特殊的香氣～蠻特別的！不過個人覺得這家的蔬菜有點太水了，這部分不是很喜歡～
04.【 #台中健康餐 】北區-里奇健康餐盒菜單
菜單有附上卡路里可供參考，除了肉食也有方便素的餐盒可以選擇～
04.【 #台中健康餐 】北區-里奇健康餐盒交通資訊
【里奇健康餐盒-五義店】
📍 台中市北區五義街155號
☎️ 04 2378 0029
⏰ 11:00-14:00 17:00-20:00
💰 現金
🛵 ubereats
📱官方Line @526uyrfr
【里奇健康餐盒-華美西店】
📍 台中市西區華美西街一段143號
⏰ 11:00-14:00 17:00-20:00
💰 現金
📱官方Line @074zcegr
05.【 #台中健康餐 】北區/西區-The day
#The day 輕食沙拉專賣 ，在北區學士路起家，西區中美街是分店，這次到訪的是中美分店喔！店家餐點主要以沙拉碗為主，小小杯的濃湯是來店內用加LINE好友贈送的喔～當天的濃湯是南瓜濃湯，不會過於甜膩很爽口！這個活動不確定何時結束，有興趣可以問問店家！
這次點的餐點是餐盒，可以選擇兩種肉類當作主餐，水波魚有加入檸檬汁，有滿滿的檸檬味真的超棒的！不過上面有一大堆的香菜，怨恨香菜的話可以請店家不要加，當天點的肉品調味剛好一酸一甜，個人覺得很協調，也讓味覺變的有層次～
05.【 #台中健康餐 】北區/西區-The day 菜單
05.【 #台中健康餐 】北區/西區-The day 交通資訊
【The day沙拉餐盒專賣-中美店】
📍 台中市西區中美街402號1樓
☎️ 04 2328 6757
⏰ 平日：10:30-20:00 假日：10:30-20:30
💰 現金 、Linepay
🛵 line
【The day沙拉餐盒專賣-學士店】
📍 台中市北區學士路228號1號
☎️ 04 2236 5828
⏰ 10:30-14:30 17:00-21:00
💰 現金
🛵 ubereats
06.【 #台中健康餐 】西區-果果養瘦子
#果果養瘦子 位於向上市場附近，光是聽到這個可愛的店名都覺得自己要瘦了ＸＤ當天的暖暖湯品是玉米濃湯，清甜的好滋味冬天來上一碗超療癒！
餐盤的蔬菜會隨著季節更替，除了玉米、胡蘿蔔、番茄是基本盤之外，內用夾菜之前會先請客人到櫃檯看今天的菜色有沒有不吃的喔～當天的菜色剛好都是我喜歡的！
06.【 #台中健康餐 】西區-果果養瘦子菜單
沙拉基底可以選擇純生菜，或是要搭配紫米、義大利麵都可以，當天點的是青醬義大利捲麵，青醬味道不會太刺激～因為本人真的很愛吃沒味道的原味食品，當天點的無糖優格醬真的也是無味ＸＤ建議需要提味可以選別的醬！
06.【 #台中健康餐 】西區-果果養瘦子交通資訊
【果果養瘦子】
📍 台中市西區中美街275號
☎️ 04 2301 1191
⏰ 10:00-20:00
💰 現金、Linepay
🛵 ubereats
好拉！今天也吃飽拉～以上就是台中健康餐的推薦喔！未來Mobi也會帶大家品嚐更多美食，下次見囉！掰掰！
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