我是雞蛋富翁

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我也有成為 #雞蛋富翁 的ㄧ天😄

#蛋荒 能吃蛋也成了奢侈的事。

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許多人擔心膽固醇過高，怕吃蛋，其實影響血液中膽固醇含量最大的因素是吃進去太多的「飽和脂肪酸」「糖類」攝取過多的壞油、精緻糖卡在血管裡造成血管發炎，而趕來修復血管的清道夫(雞蛋)反倒被誤會成膽固醇元凶。

雞蛋是優秀的 #蛋白質 牠有完整胺基酸， 90 ％以上都能被人體吸收。

#雞蛋 含有豐富的葉黃素和玉米黃素，可預防白内障、黃斑病變，同時可阻擋外界光線及藍光等對眼睛帶來的傷害。此外，雞蛋亦同樣也富含維他命C、E和鋅，有助預防眼睛退化，以及改善眼乾問題。更重要的是 #蛋黃 有豐富的 #維生素D ㄧ定要吃蛋黃提昇抵抗力！

『不要再有吃雞蛋膽固醇高的迷思嘍！』

#麻藥雞蛋 這週滿單，要訂購的朋友可私訊詢問下週😉

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