【飲食控制】NISORO 冷凍熱量調控餐｜超好熱量控制餐！低油 低卡 低鈉 低糖 低GI！湯、粥、飯、麵也能吃得健康開心

不論是有在健身、或是有想瘦身的人，都應該有注意過每日熱量攝取

對我來說，計算熱量其實是一件很困難的事情( ˘•ω•˘ )

雖然網路上爬文可以找到很多可以參考的資料，

但熱量會依據廚師的烹調方式有所不同，即使是同一道料理，熱量也未必一樣

因此除了有些連鎖餐廳有標注餐點熱量，大部分的時候還是要自己計算

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我是在 2019 認識 NISORO 的，

當初進了現在這間公司之後，發現同事超常揪團一起訂 NISORO (冷凍庫都塞爆的那種程度😂

看他們實在太常訂、微波又超香，我跟了幾次團之後也愛上了 NISORO (´▽`ʃ♡ƪ)"

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NISORO 的冷凍熱量調控餐，不僅有清楚的營養標示，還都是低油、低卡、低鈉、低糖、低GI

可以用微波爐、電鍋加熱，對沒有廚房又想吃的健康的人來說真的超方便！

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這次很高興可以接到 NISORO 的邀約❤️

趕緊讓我跟大家分享一下我們辦公室最常訂的冷凍熱量調控餐吧ヾ(●゜▽゜●)♡

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日式鮭魚鮮味炊飯(345大卡)

鮭魚真的是給好給滿，滿滿的鮭魚切碎跟炊飯融合在一起，

隨便挖一口、每一口都吃得到滿滿鮭魚～

除了鮭魚之外還加了很多櫻花蝦跟毛豆，不僅好吃，營養也有顧及到的唷！

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迷迭香烤雞花椰菜米(277大卡)

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我真的超級愛 NISORO 家的花椰菜米！

不像有些花椰菜米吃起來會濕濕湖湖的， NISORO 的花椰菜米真的很不像花椰菜米(๑´ڡ`๑)

這裡面除了花椰菜米之外，還吃得到藜麥、薏仁、燕麥之類的五穀，

吃起來不僅感覺粒粒分明，而且口感還非常 Q 彈！

切丁的迷迭香烤雞又軟又嫩，完全不會柴～

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手工松露雞肉麵卷(342大卡)

麵皮中包裹著松露跟雞肉慕斯拌勻的內餡，再淋上濃郁的松露奶油醬~

吃起來不僅有著濃郁奶香，松露味也非常明顯

麵皮本身非常有嚼勁~ 是我喜歡的口感~

原本以為這道應該吃不飽，沒想到吃起來的飽足感超乎預期(๑•̀ω•́)ノ

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泰式酸辣海鮮湯(202大卡)

喝湯跟吃火鍋一樣不分四季！

因為從小家裡都有煮湯的習慣，導致我超級愛喝湯ヾ(*´∀ ˋ*)ﾉ

泰式酸辣海鮮湯是不太吃辣的我也能接受的辣度，酸酸辣辣非常清爽～

準備了一個大碗微波，還差點裝不下😂

湯裡的料超多超澎湃，不僅有一大塊新鮮巴沙魚，還有超多中卷跟蔬菜！

重點是這一大碗才 202 大卡！吃的完全不會有罪惡感(*´∀`)~♥

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這次的每道餐點都跟過往訂過的一樣好吃！

這次是我第一次吃 NISORO 的麵卷跟湯，

吃完可以理解為什麼同事那麼喜歡他們的麵卷(*´д`)~♥

但泰式酸辣海鮮湯榮獲我這次心目中的第一名（下次要先囤個五包*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* 

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推薦 NISORO 給有在健身、減重、維持身材的人，

健康的飲食絕對會讓你事半功倍的٩(๑•̀ω•́๑)۶

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