【台北中正】JBA FITNESS CUISIN 健吧 卡路里工廠｜台北公館健康餐，用增肌減脂餐打造健康體態！
JBA Fitness Cuisine 健吧 卡路里工廠
我們公司雖然人不多，但女生們可是都有在運動的💪
別人是人多力量大，我們是人少力量大食量也大（喂
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本身就有運動習慣的我們都很在乎飲食，
除了冰箱會塞冷凍熱量調控餐，平時幾乎都是用外送平台叫健身餐~
很多健康餐雖然熱量低，但份量超少（物理性降低熱量？
對於食量大、又容易餓的我們來說有些吃了跟沒吃一樣(´;ω;`)
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直到最近有朋友推薦了一間在捷運公館旁新開的健身餐，
說它不僅好吃、有熱量標示，重點是份量很大！
因此立刻約上同事們一起來吃一波啦٩(๑•̀ω•́๑)۶
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JBA Fitness Cuisine 就位於捷運公館站 4 號出口附近，
出捷運站不用走一分鐘就到了～
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店裡的裝潢很有個人健身房的感覺ＸＤ
讓人不禁想過去做個幾組引體向上（同事表示：你不要鬧了(›´ω`‹ )
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我覺得 JBA 最貼心的地方就是把 K（熱量）F（脂肪）P（蛋白質）C（碳水化合物） 四個數值標示出來 ，
不僅可以讓在熱量控管人參考，也讓每個人可以依照不同需求（增肌或是減脂）去做選擇～
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以下是我們這次四個人點的餐點👇
主食：職人慢火紅酒燉牛肉、香煎低溫熟成美國板腱牛、酥煎低溫熟成油封櫻桃鴨鴨胸、義式炙烤香檸鮭魚
副食：藜麥飯、歐式雜糧葡萄乾麵包、黃金花椰菜米x2
優格：香草風味、草莓風味、藍莓風味x2
飲品：鮮榨檸檬汁、義大利香濃可可拿鐵、西卡日式抹茶拿鐵、粉紅草莓拿鐵
因為過往吃的健身餐通常份量都會很剛好～
所以這次我們大家從主餐到飲品都點好點滿！
殊不知 JBA 的餐點份量真的很澎湃，每個人吃完都飽到不行｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
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職人慢火紅酒燉牛肉：
整體吃起來酸甜酸甜的，牛肉燉煮的入味及透徹，口感有彈性卻不會不好咬～
紅蘿蔔與洋蔥經過了燉煮後，顯得更加鮮甜(づ′▽`)づ
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香煎低溫熟成美國板腱牛：
使用舒肥方式烹調的板腱牛非常鮮嫩，吃起來很有彈性、不乾澀
牛肉的調味也很好吃，不會太單調
最棒的是肉的份量超級多ヽ( ° ▽°)ノ
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酥煎低溫熟成油封櫻桃鴨鴨胸：
這道是熱愛鴨胸的同事點的，這位同事只要有鴨胸的地方絕不會錯過
櫻桃鴨鴨胸的肉質軟嫩、口感濕潤，
蒜片不只是配角，同時還有畫龍點睛效果！
這道鴨胸經過同事認證，真的好吃ＸＤ
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義式炙烤香檸鮭魚：
原本以為只會有一小塊，沒想到竟然有一大塊，厚度還超厚實！
我們家煎的鮭魚通常都吃起來有點乾柴，
但 JBA 的鮭魚不僅吃起來不會乾，調味也調的很剛好～
擠上檸檬汁後吃起來更加清爽了！
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藜麥飯：
雖然說是藜麥飯，但我覺得白飯比例偏高，
雖然說吃起來很幸福，但有在控制碳水的人要注意少吃一點～
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歐式雜糧葡萄乾麵包：
麵包外皮酥酥的，但內部吃起來很柔軟，
搭上餐點的嫩炒蛋吃起來超級幸福❤️
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黃金花椰菜米：
花椰菜米吃起來跟炒飯超級像！！
但只保留了炒飯的美味，沒有炒飯的油膩感，吃起來超讚！
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因為藍莓優格是推薦餐點，所以點了兩份～
還好優格是點兩大兩小，不然真的要外帶了XD
每個優格上都灑了玉米片、草莓、柳丁、堅果，
各種營養都補充到了，真的很健康～
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原本以為香草優格會是原味的優酪乳，
沒想到真的是香草風味的！吃起來不會太酸，非常好吃～
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飲品大家特意挑選了濃郁香醇系列就是為了要拍漸層照，
結果沒想到只有冷飲會用透明的玻璃杯( ´Д`)
想拍美照的人要記得點冷飲啊～～～
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義大利香濃可可拿鐵：喝起來可可味很濃郁，但不會過甜，喜歡巧克力的人不能錯過！
西卡日式抹茶拿鐵：我其實不太敢喝抹茶，但這杯同事喝了跟我說我一定會喜歡！
結果我真的一喝就愛上，因為很多抹茶都會帶有苦澀的味道，但這杯抹茶拿鐵喝起來完全不會苦～
粉紅草莓拿鐵：草莓牛奶真的世界好喝！！！
原本以為上面的愛心是拉花之類的，喝到最後發現是一塊真的草莓！
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對了，來的時候看到店門口還有外帶餐車！
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原本以為餐盒中的菜色會很少，沒想到是整個餐盒塞好塞滿！
而且價格也很實惠（我們公司附近隨便買都 150 以上...
難怪很多看起來是附近上班族的客人都來這邊買午餐～
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整體來說
JBA Fitness Cuisine 的餐點真的很用心，
不會因為是健康餐而吃起來很單調乏味，他們的每一樣配菜都很好吃！
尤其是南瓜泥跟雞蛋豆腐，吃完了還想要再來一份😂
這四份主餐中我還是最喜歡我點的義式炙烤香檸鮭魚，
熱量、油脂、碳水都相對較低，但蛋白質卻不輸其他肉質，
重點是調味很好吃！
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目前 JBA Fitness Cuisine 還有開幕 9 折優惠
還沒有吃過的人趕緊去嚐鮮看看吧｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡
也希望他們之後可以加入外送平台，這樣我們在公司也可以點到好吃的健康餐了❤️
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