🔽材料🔽
- 香蕉一根（有稍微黑斑比較好）
- 可可粉5g
- 可可豆5g
- 奇亞籽8g
- 免煮燕麥片80g
- 牛奶（麵團太乾時適量使用）
- 適量堅果、果乾
🔽作法🔽
1.香蕉切片
2.拿出塑膠袋，把所有材料倒進塑膠袋
直接用手捏均勻即可
捏成這樣就可以嘍！太乾的話可以加點牛奶增加濕潤度
3.氣炸內鍋鋪上烘焙紙，挖取適量的燕麥麵團，並壓扁，可以用湯匙壓
表面撒上適量的可可豆
5.氣炸鍋180度15分鐘，好吃的可可燕麥餅乾就完成啦！
熱熱吃毀比較軟一點，但超級香！非常推薦加果蔓越梅乾，果乾的酸甜可以增加燕麥餅的風味～
由於沒有加油、糖、麵粉，冷藏後會偏硬一點，建議壓薄一點再去烤，冷掉後比較好入口喔！
同場加映，搭配營養師高敏敏親研的可可百卡餐，一杯補充一日半營養，還有滿滿飽足感、膳食纖維，一杯熱量還不到百卡，加上牛奶，搭配燕麥餅一起吃，健康又飽足喔！點我一起團購百卡餐...
燕麥餅放入保鮮盒，可以保存一週喔！
容易最饞的你！趕緊幫自己做一份吧～
一起看看影片吧！
最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家
🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享
-----FOLLOW ------
如果喜歡我的分享可以追蹤以下平台喔＾＾
IG👉Ya Ping Chung
粉專👉萍姐愛分享
社團👉萍姐 愛吃團 🍒🍵🍲想當吃貨一起來 團團團！
YT頻道👉萍姐愛分享
團購社群👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟
＝＝＝＝＝＝＝＝
如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！
也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！
您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！
#想入手百卡餐請私訊小盒子 #無糖無油無麵粉食譜 #可可燕麥餅 #無糖無油簡易食譜 #增肌減脂零食 #低卡零食 #簡易食譜 #百卡餐 #營養師高敏敏親研 #可可百卡餐 #MinVita維他專科 #健康 #低卡早餐 #食譜教學 #萍姐愛分享 #懶人食譜分享 #健康食譜分享 #70趴特濃可可#氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #免烤箱甜點 #可可燕麥餅