食記｜端午節必備 吃完粽子吃飽撐著怎麼辦？ 完美益生菌 消化順暢小助手
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端午節怎麼吃?
大家之前會不會遇到正餐雖然只吃粽子，但整天肚子還是脹脹的、消化不良等情況呢?
其實可能是因為粽子主要是使用軟軟綿綿的糯米、高油脂部位的豬肉、花生等食材，讓我們整天「吃飽撐著」
- 營養師解決小方式❤️
(1)吃小顆一點的粽子+一碗蔬菜，不僅提高膳食纖維攝取，也可以有適度的飽足感
(2)正餐之間來一點「清爽的水果」當點心、助消化
(3)選擇高品質、高CP值的益生菌，像是 營養概念 「完美益生菌」
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👉一條益生菌就含有「11種益生菌」、「8種消化酵素」、「三種複合益生素」、「專利半乳寡糖」及「膳食纖維」
👉五效合一，再也不用吃那麼多包的酵素、纖維、益生菌了！！！
- 另外，完美益生菌全家大小都可以吃！！
過去家人們會擔心如果大人吃的益生菌會不會有學童不能吃的成分，或是有不適合的情況...
但是完美益生菌在我家可是從爺爺奶奶、爸爸媽媽、甚至弟弟妹妹都能一天一條的貼心小幫手
PS.不是只有吃粽子才需要搭配纖維和益生菌唷~平時只要吃太飽、消化不順，我都會隨時來個一包兩包，解除消化危機><
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等於加送10%的益生菌😍
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