手作家常菜/早午餐2022/06/04 主食:沙沙醬牛肉沙拉🥗水煮蛋/粽子

1 / 1

2021/06/04 手作家常菜/早午餐🥣料理步驟⬇️

主食:沙沙醬牛肉沙拉🥗水煮蛋/粽子

蔬果:蘋果/火龍果/綠豆薏仁湯

飲品:手沖咖啡☕️

早安~~果然是端午節,熱呀~~🥵

粽子節~當然要吃個粽子,這是鹼棕~

加個蜂蜜或紅砂糖,~也有包紅豆的,

是熱熱的端午節~冰涼粽。😋😋

我是廣告,請往下繼續閱讀

當然~不是我包的!是公公包的!😆😆

天氣這麼熱~再多碗綠豆湯吧!

吃個清爽的沙沙醬牛肉、剛剛好😋😋

這次的酪梨🥑品質很好~在熟成之後,

冰在冷藏,有10天了吧!還是很好吃。👍👍

端午節連假~~

雖然,不能跑很遠,但是,還是可以😌

~在家耍廢。。😆😆也是休息啦!

我是廣告,請往下繼續閱讀

🌈祝大家 端午節快樂 的 週六🌈

☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

⭐️⭐️磯駒海苔快閃團只要今天晚上哦!

⭐️因在IG 不能直接點網址,請到個人首頁

@tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002

💕歡迎追蹤,早餐食譜及料理日常⬇️分享

IG Instagram.com/tina.wu1002。

💕 歡迎追蹤,親子窗邊早餐及日常

我是廣告,請往下繼續閱讀

Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window

🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳

▶️▶️料理步驟:

🍎🍎開始料理吧~

《食譜中的匙是量匙,若用一般湯匙🥄請酌量》

1️⃣牛肉片,先退冰,吸乾水分。

用鹽巴/米酒/白胡椒粉各少許,醃個10分

2️⃣烤箱;上下火200度預熱5分,今天烤7分。

我是廣告,請往下繼續閱讀

美味上桌。(8分是約9分-剛好熟。)

3️⃣調沙沙醬

主料:番茄🍅:洋蔥🧅比例,約3:1

調味料:碎蒜片/玫瑰鹽/檸檬汁/砂糖/橄欖油

少許

加辣味:可用小辣椒🌶️或一點Tabasco都可

4️⃣搭個生菜/水煮蛋/酪梨🥑,搭配食用。

水煮蛋:水滾之後,置入滾7分,關火取出,

我是廣告,請往下繼續閱讀

置入冰水3分。(加少許鹽巴,蛋比較不會破)

5️⃣洗水果🍉

6️⃣手沖咖啡☕️

🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳

FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄

#晚餐 #早午餐 #早餐 #海苔 #三明治🥪

#午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理

#自己做 #自己煮 #麵包🥯 #牛肉

我是廣告,請往下繼續閱讀

#家常菜 #飲食控制 #餐桌日常

#食譜分享 #簡單食譜 #蒟蒻米

#宅配美食 #水果 🍉 #下午茶 ☕️

#brunch #homecook #breakfast

#taiwanfood #teatime #端午節