手作料理/早午餐2022/06/15 主食：嫩蛋火腿土司/香菇生菜🥬沙拉🥗
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2022/06/15 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️)
主食：嫩蛋火腿土司/香菇生菜🥬沙拉🥗
蔬果：番茄🍅/藍莓🫐/芒果
飲品：手沖咖啡☕️
早安～毛毛細雨24-28度
早餐就快速簡單備餐，米香上學後、就是要快，
烤個土司/搭個火腿+嫩蛋就ok~
當然，每日蔬果不可少囉😄💕
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雖然吃簡單，要吃的營養，還是儘量吃到。
吃營養跟吃貴貴～也一直都不是等同字，
氣質大方，也跟貂皮大衣不是等同字一樣，
最後，還是看～《衣穿人》還是《人穿衣》，
內在是一切外在的基石，也互相影響著，
品味生活～是一種欣賞及鑑賞力的內在推積。
🌈祝大家 有個知性+心喜 的週三 🌈
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▶️▶️料理步驟：
🍎🍎開始料理吧～😁
《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》
🍳烤土司
1️⃣土司切成片，噴點水～
2️⃣上下火170度烤5分。
🍳烤杏飽菇
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3️⃣滾切，加點醬油/鹽巴/味醂。
再進烤箱～下下火200度預3分烤20分。
🍳嫩蛋
4️⃣嫩蛋……每30-40秒離火翻炒～來回數次。
5️⃣火腿稍微煎下，即可。
6️⃣準備水果/洗生菜🥬（先過濾水洗淨/瀝乾）
7️⃣手沖咖啡☕️
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