加入這一味 料理更對味😝新手也能輕鬆煮的夏日清爽料理!🙌一鍋到底的 #高蛋白 【絲瓜蛋麵線】🥒
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絲瓜你喜歡怎麼吃?我就愛跟蛤蠣一起鮮甜清爽,而且一鍋到底只比泡麵難一點點而已,這麼簡單你不跟著吃嗎? 👉收藏起來改天想吃可以馬上找到!
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📣 📜1人份材料:
麵線
薑片4片
絲瓜半條
1顆蛋
蛤蠣
滴魚精1包
香油
白胡椒粉
做法:
1. 鍋倒入一點油冷油開始煸薑,稍微捲曲後加入絲瓜煸炒,倒入水放入蛤蠣,加入麵線,蓋上鍋蓋等滾看蛤都開後麵線也好了!滴雞精同時煎放入電鍋隔水加熱5分鐘。
2. 這時候開蓋淋入蛋液,加入預熱好的滴魚精再攪拌一下後,起鍋時再淋一點香油、白胡椒跟蔥花就可以囉。
👉為保持完整營養,建議將滴魚精隔水加熱後,起鍋時再加入滴魚精喔
貝兒很喜歡用 #滴魚精 取代高湯 ,最近貝兒趁夏天衝浪的時候想增肌一下,就常喝芳茲的滴雞精滴魚精,這可以補充優質蛋白質、補足身體所需的營養!
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