自從開始進行週一斷食之後，無糖優格變成我的必需品，是我的恢復餐必備菜色
但市售優格不便宜，常常買累積起來也是一筆開銷
架上的無糖優格也很常售罄（大家都這麼養生嗎XD）
於是我開始在網路上搜尋可以自製優格的方法
找到很多優格機，有插電、不插電的，菌粉也有好多種
就在我陷入茫茫優格機大海，差點要挑一台刷下去的時候
米森優格粉突然出現在我眼前
居然不用任何機器，用粉+牛奶就可以做優格！
這麼方便還省下多放一台機器的空間，當然選米森！
米森手作優格粉有兩種，請參考官網
綠色的是LGG專敏菌手作優格粉
藍色的是益生菌手作優格粉
兩種都是一盒五小包，一包有2g的優格粉
只差別在菌種不同，我這次買的是綠色的LGG專敏菌手作優格粉
（盒子這麼大一個真是有點過度包裝了）
準備好高溫殺菌過的全脂鮮乳跟優格粉就可以做優格了！
包裝盒背後有很清楚的載明製作方法跟流程，還有挑選鮮乳的注意事項
官網上也有Q&A可以幫你解決大部分的疑惑
我個人認為寫得很清楚，看完沒什麼問題，就直接動手啦～
500ML的鮮奶+一包優格粉，喇均勻，靜置，就好了！
500ML的鮮奶+一包優格粉，喇均勻，靜置，就好了！
500ML的鮮奶+一包優格粉，喇均勻，靜置，就好了！
沒錯！就30秒完成！這麼簡單！
靜置時間就看當時的溫度，依照包裝上的說明，差不多了就拿去冰箱冰
然後就有一大碗優格可以吃了啦！
這是已經完成的優格～～～～（灑花）
一大碗500ml的優格！！！！
米森沒有加增稠劑，所以優格質地會比較水是正常的喔！
立刻拿出果乾跟燕麥來搭配，好過癮呀～
純純的乳酸味，沒有任何添加劑，跟初戀的滋味一樣純粹、無添加
配上無糖果乾的風味，燕麥的口感，酸、甜、爽、脆！
喜歡吃優格的真的都該試試！
由於製作優格需要時間，如果是要天天吃的大概隔一兩天就可以做一份，不然會趕不上吃XD
一包優格粉+500ml鮮奶，差不多一百元就可以享用500ml的大份量優格
沒有其他添加物，吃的安心又開心
momo有時會特價，一包優格粉大約50左右（我已經下單補貨了 嘿嘿）
重點是超級方便！！！！
不用另外用優格機真的是太優秀了！！
真心有夠喜歡！！！！
推薦喜歡吃優格的朋友都嘗試做做看！
娜個不落嗝@popdaily
娜個不落嗝@愛食記
工作邀約請寄：dena.princess@gmail.com