2023/01/08 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️)
主食：烤牛肉番茄溫沙拉/檸檬可頌
蔬果：番茄🍅/柳丁/奇異果🥝/堅果🌰
飲品：手沖咖啡☕️
早～午安～～！
早上吃烤牛肉片，全退冰～灑鹽巴！
靜置5分鐘，簡單～烤下！很好吃😋
牛番茄🍅，用鍋子油煎下，灑點鹽巴！
少了番茄的生味，跟烤牛肉溫沙拉很搭。
小米香～早上吃鮪魚蛋沙拉，
也用一小份吃，但加了生菜跟番茄🍅
今天的檸檬🍋可頌，好吃吃，
鬆軟好吃+層次好美～～哈肯舖買的！💕💕
2023年的第一週，覺得大家都滿忙的～～
今天就簡單吃，好好在家休息吧！
因為，明天又要上班了💼～😁😁
🌈祝大家有個 養精蓄銳/休養生息 的 週日🌈
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▶️▶️料理步驟：
🍎🍎開始料理吧～😁
🍱烤牛肉片
1️⃣牛肉片，先退冰，吸乾水分。
用鹽巴/白胡椒粉各少許，靜置5-8分
2️⃣烤箱；上下火200度預熱3分，烤8分。
美味上桌。（8分是約是粉色～剛好熟。）
3️⃣回烤檸檬🍋可頌：上下火175度烤5分，
4️⃣油煎牛番茄🍅
熱油鍋～一點點油，滾切牛番茄🍅，
灑點鹽巴！雙面煎下3分，起鍋。
5️⃣搭個生菜，這樣就完成✅😄😄
6️⃣準備水果🍉
7️⃣手沖咖啡☕️
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