根本 #5分鐘備菜 #零技巧 都能超好吃的 #居酒屋烤肉串 ！！

那天看到煮友做 #海蘆筍肉捲 真的太開心，每次只會 #清炒海蘆筍 ，捲肉真的太好吃呀！而且這個根本 #5分鐘備菜 #零技巧 都能超好吃的 #居酒屋烤肉串 也請快來試試看吧！

 【貝兒冷知識】

海蘆筍（Samphire），原生種來自歐洲地中海，是一種濱海植物，因為長的類似珊瑚又像蘆筍，所以稱為海蘆筍。

👉富含有機碘，吃起來有天然鹹味，另外還有蛋白質以及鈣等礦物質，有看到可以買來吃吃喔！

🙌海蘆筍口感清脆，所以再搭配洋蔥絲更加脆口解膩喔！

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📣 📜材料：

牛肉片

海蘆筍

洋蔥絲

胡椒鹽

十三香

甜醬油

做法：

1.      牛肉片攤平灑上胡椒鹽跟十三香。

2.      依序放入少許洋蔥司跟海蘆筍，把肉捲起。

3.      放入氣炸鍋刷點油氣炸180度6分鐘，翻面刷甜醬油再烤8分鐘即可。

4.      可搭配柚子胡椒食用更好吃！

👉配肉、鍋物都適合的頂級青柚子胡椒購自：【胡同嚴選】胡同燒肉 @hutong.yakiniku

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