到了新年加這抹大紅才是對2018最時髦的尊重!紅色調玩法筆記、是潮妞就要快快跟上
【貝兒冷知識】
你認識轟動全球的超級食物阿薩伊(巴西莓)嗎?為什麼要叫它阿薩伊,就是因為原文發音açaí(發音似:阿薩伊),產在巴西亞馬遜雨林地區的阿薩伊,富含豐富礦物質、omega9、維生素E、總多酚、原花青素等,多酚更是紅酒30倍,花青素也高達藍莓的4.6倍,抗氧化效果很好呀!
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所以這種能抗氧化的當然就席捲全球啦!造成全球連線成為超級水果,個人本來就很愛莓果類,看到抗氧化眼睛都亮了!
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#pureplepureaçaí 的阿薩伊漿果粉(巴西莓粉)我真的太愛了!現在 #健康養生 #生酮飲食 #健身族群 都很適合這個! 因為已經是莓粉可以超方便添加於蛋白飲或是優格這種,隨時一匙營養快速滿點耶!
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🍽️阿薩伊巴西莓果碗
優格+阿薩伊漿果粉調和拌勻至自己喜歡的顏色濃度,再搭配水果、堅果、燕麥等高纖蔬果,營養滿點腸道通暢喔!
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🍽️阿薩伊巴西莓果蛋白飲
牛奶+阿薩伊巴西莓果粉+香蕉去打,馬上一杯高顏值果昔耶!!!
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🍽️低醣阿薩伊巴西莓果燕麥餅乾
羊奶+阿薩伊巴西莓果粉+香蕉+燕麥,不僅低醣也改成完全無麩的餅乾,享受餅乾同時也是超級營養滿點喔!
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以下這些族群都很適合補充喔!
✔️壓力大者
✔️眼睛乾澀(長時間使用電腦、手機者)
✔️飲食不均衡者
✔️三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)
✔️貧血者
簡單好做又營養,大家不妨考慮下,來點高顏值食物,讓自己高顏值喔!😉
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