任何季節都超適合 #開胃神器 #TZATZIKI #希臘優格沙拉醬 還可以變化超多種料理喔!
春天來了必須來推推我超愛的希臘優格醬!用優格取代美奶滋能不好吃嗎!又健康可以大口一直吃沾醬趕快收藏起來!




就用我愛的希臘優格沙拉醬 tzatziki sauce來參加 #煮友同樂 #春季綠茵企劃 ! 感謝主辦人 @cookat8pm 及 @wanyueateat 邀約❤️


1. 沙拉醬


2. 口袋餅/捲餅/冷三明治醬


3. 餅乾沾醬
4. 炸雞/烤肉/海鮮沾醬


5. 蔬菜棒沾醬


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📣 📜基本材料:
希臘優格
蒜泥
檸檬汁/可用酸桔汁/白醋取代
鹽
橄欖油
👉你可以再加的變化:
DIJON或黃芥末
黑胡椒
醃漬洋蔥
生洋蔥
小黃瓜丁
蜂蜜


做法:
1. 材料拌勻最後再加橄欖油拌勻乳化


2. 做完沒吃要封好可冷藏3天至多
3. 最後食用時記得再淋橄欖油


👉加了大蒜的沙拉醬真的超開胃👍又因為優格很解膩,真的不管配什麼都超級開胃👍 歡迎大家底下留言跟我分享你的希臘優格醬吃法喔❤️


而且這種稠稠質地的沙拉醬帶便當也超方便!直接格在便當底下上面插上生菜隔天還是完美如初!!!超推!


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