撰文編輯/Karen W.
楽坡 板橋門市 新開幕👏
楽，代表美好生活；坡，取自法語 Bon appétit
「祝福大家用餐愉快」
最終的概念就是健康餐一樣很好吃☺️
健康、低卡、少負擔，是現在大多數人追求的飲食目標。
不一定是為了減重、也不一定是因為健身，大多是為了吃的比較均衡營養會選擇健康餐！
一般的印象來說，低卡餐大多水煮的菜色都不是太好吃，這一次來跟大家分享新北有名、可以線上訂餐、口味還超多種的健康餐盒🍱
楽坡板橋門市👉新北市板橋區莒光路52號
楽坡板橋門市
位於新北市板橋區莒光路路上，這整條路就是美食集散地，地點上其實非常好找。
楽坡板橋門市的菜單高達19種選擇，每一個便當的主餐不同，在菜單上也會清楚的標示熱量、蛋白質量，這個對於有在做熱量控制、飲食管理的朋友們非常的方便。
就算沒有在做飲食控制看到熱量是多少，其實也能夠了解今天的飲食攝取情況。
每一個餐盒的配置就是黑金麥飯、兩到三樣的蔬菜、地瓜、半顆水煮蛋、主要蛋白質。
跟一般水煮餐不太相同的是，這裡的主菜除了雞胸以外還有非常多的選擇，像是魚類、豬、牛，甚至是蔬食都有提供，是菜色非常齊全的低卡便當。
比較棒的地方是，餐盒的澱粉可以選擇要或不要，也可以選擇另外加購蛋白質！
對了，楽坡板橋門市都是現點現做，所以很建議大家可以多多利用官網線上訂購，到了之後就不用等太久，不然現場就需要等一下！
跟大家分享一下，我們這次吃的品項。
🔹炙燒青花魚弁當
932卡、33克蛋白質
鯖魚又稱青花魚，是一種營養價值很高的魚類，最適合需要高蛋白、低脂肪飲食的客群。
這種餐盒配置有點像211餐盒，如果是像我這樣大胃的人來說吃起來大概8到9分飽，可是其實這樣就是剛剛好了。
鯖魚吃起來油脂飽滿、肉質厚實，用黑金麥飯取代一般的白米飯，搭配3-4樣蔬菜、加上地瓜，很好的補充了每餐需要的澱粉。
🔹蛙人紅肉蛋白
810卡、57克蛋白質
秘傳12牛排、霜降62松阪豬、海鹽牛老五
這一款餐盒就很受健身族群的歡迎，蛋白質是一般餐盒的兩倍，澱粉是選擇沒有精緻過的地瓜，加上水煮的蔬菜及一整顆水煮蛋，主打高蛋白低澱粉，很不錯😌
秘傳12牛排的肉質上不會乾柴，很有嚼勁，整體相當入味。
霜降松阪豬也烤得彈牙脆口，我覺得肉類的烹調在健康餐盒就很重要，因為會讓菜吃起來不無聊！
🔹浩克雞腿弁當
767卡、38克蛋白質
浩克雞腿會比楽坡雞腿大一些，男生也有大雞腿的選項👌
浩克雞腿肉質厚實，會隨著咀嚼漸漸在口中散發出油脂香氣。
老🐸是覺得他們家黑金麥飯煮的很好，真的是粒粒分明！
一個餐盒，有足夠的蛋白質搭配蔬菜及黑金麥飯，超級滿足。
喜歡健康餐盒、喜歡吃清爽一點的朋友，楽坡BonBox可以收在口袋名單中，有時間訪一訪👏
📍 楽坡BonBox - 板橋莒光店
地址：220新北市板橋區莒光路52號
電話：0958 463 133
營業時間：11:00～19:30（週日休）
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