颱風又要來了，
除了準備好電池🔋、緊急照明工具等防颱物品外，
在家還需要準備哪些食物呢？
颱風假在家必備的🌟囤糧懶人包🌟
除了泡麵、罐頭🥫、冷凍食品🥟以外，
將食物中的六大類食物，一次搞定！
1.豆魚蛋肉類：
🥚雞蛋、冷凍毛豆、🥛豆漿(鋁箔包)、豆腐
2.蔬菜類：
冷凍蔬菜(三色豆、蘆筍、花椰菜米、青花菜🥦、玉米筍、綜合蔬菜)、
不易爛掉的蔬菜（金針菇、洋蔥🧅、小黃瓜、蘿蔔）
3.水果類：
不易爛掉的新鮮水果（梨子🍐、芭樂）
冷凍水果（冷凍藍莓、冷凍蔓越莓）
4.乳品類：
保久乳🧃、起司片🧀️
5.全榖雜糧類：
麵條、根莖類(馬鈴薯🥔、地瓜🍠、玉米🌽)
6.堅果種子類：
常備油品、堅果
居家防颱在家也可以均衡飲食！
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