瘦女孩！《吃貨小撇步》

人在江湖走跳，總要顧人情世故😏
體重數字卻不爭氣地被大家的善意愈餵愈大📈
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🔥幾個小撇步教你找不吃的藉口
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當你看到前方出現餅乾、或其他快樂食物
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1.問自己看到這食物前是否已經想著它
2.問自己是否願意過馬路去買這個食物
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餐廳（充滿誘惑的地方）
當有服務生問你要不要加點麵包、飲料⋯等
請練習說（不）給我茶或水即可。
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還有家人朋友的愛（幸福肥）😍
1.練習說 （我吃飽了）
2.我只吃幾口
3.我把食物帶回家（可以減少一天的熱量）
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超越自己的慾望🔥
你想要身體控制你？還是你控制身體？
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