想減脂！油脂也是關鍵💥

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電鍋真的超方便的啦！
比我媽還萬能😂（威～）
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不管是自己料理還是外食都會加好油！
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大部分攝取的油比較劣質(氧化油/精製油/人工添加油/地溝油..）...因為便宜呀！
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「吃錯油」跟「不吃油」都會讓身體健康扣分！ .
🔺好油代謝壞油很重要哦！
✖️別跟我說吃鹹酥雞加好油這種調皮理由
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