女孩減肥的迷思，妳中了幾個❓

很多女孩，都有幾個同樣的迷思👇
1.重訓會變金剛芭比
2.喝水會水腫，所以不喝水喝飲料
3.喝豆漿吃茶葉蛋可以減肥
4.不運動的話不會瘦
5.吃蛋減肥法
6.吃XX瘦大腿
7.吃酵素減肥
8.產後肥胖很合理

這些方法妳都試過嗎🤔
那維持一年、還是維持超過10年
這位是～滾媽維持超過5年以上了
3個寶貝 產後還是維持很棒


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