【倪減脂】吃貨也能享受！ 色香味俱全的蜂蜜芥末油醋沙拉

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教學❤️色香味俱全ㄉ吃貨沙拉🥗
Feat.自製法式🇫🇷蜂蜜芥末油醋醬

分享倪味版的減脂七彩Salad🤤🤤
其實是一個討厭吃生菜的人！
會覺得🐴自己是一隻馬還是牛什麼的
已經做牛做馬了
🤔幹嘛這麼痛苦逼自己吃草🥬
但這盤自製沙拉我願意～～～～
 ⬇️內容物
蘿美生菜《選可以接受的
鳳梨🍍《現在盛產甜死人😋
半熟溏心蛋《水煮7.5分鐘保證成功
奇亞籽《一匙飽足感UP omega-3 UP
綜合水果乾、堅果
甜彩椒
豆苗 

⬇️ 法式蜂蜜芥末油醋醬 🇫🇷
以下各一匙～
冷壓橄欖油
巴薩米克醋《好香的紅酒基底
法式芥末籽《家樂福買ㄉ很便啦
蜂蜜 

☝🏻
其實就是選自己喜歡吃蔬菜類
再加上1-2種當季水果
肉食動物們可加個雞絲之類
搭配＃蜂蜜芥末油醋，超清爽🥰
而且還可美美配色，滿足小畫家願望
滿滿營養、飽足感不空虛啦
以上今天小分享👧🏻 

#倪倪吃什麼#倪的料理教室