【倪減脂】減脂期可以吃義大利麵嗎？

🐷減脂期吃低GI義大利麵👌🏻
不過！有幾點要特別注意⚠️
✅選擇先後順序：
橄欖油清炒-茄汁-粉紅醬-奶油白醬-青醬
尤其白醬、青醬真的盡量避免！
 ✅通常義大利麵蔬菜量少，
建議搭配沙拉🥗
增加一餐的纖維素攝取量

✅套餐避免濃湯、麵包類
（有的話我分別人吃😂

除了在韓國吃過，
第一次在台灣用筷子吃義大利麵🤤
真的很特別💖
💛日式風格義大利麵🍝
覺得比較適合台灣人口味
味道也很清爽🤩
我選擇吃蒜香橄欖鮮蝦麵✨

店家資訊☕️
地址： 10491台北市中山區龍江路96號
（靠南京復興站）


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